Utbrenhet

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Har jeg noe sted påstått at du forblir utbrent for resten av livet når du først er utbrendt en gang? Har DU lest hva jeg har skrevet og svart på i denne tråden? 

Anonymkode: 28d23...0d4

Nei, men du snakker som om det skulle være slik.

Ja jeg har lest, men du leste tydligvis ikke alle mine før du svarte....

Anonymkode: 24871...79f

[Alphamale]

1. Først og fremst: blodprøver og helsesjekk hos legen. Sjekke jern, vit b12, fritt T4 etc.

2. Spis mer, spis sunt og spis regelmessig! Hvordan er kostholdet ditt? 

alt for mange klager over at de alltid er sliten, slapp og orker ingenting hvor årsaken (ofte! Snakker av erfaring) er at kroppen ikke får tilført næringen den trenger for å fungere, som gjør at den setter ned forbrenningen og kroppen går i "sparemodus" på lavgir.