Hvor viktig er trening for deg?

[Gjest Tigress]

Trening er ganske viktig for meg. Det er ikkje dermed sagt at eg ikkje slit med dørstokkmila til tider. Men det er artig å kjenne at ein blir betre, det gir mestringskjensle og motivasjon. I vinter gjekk eg kjempebra i eit skirenn, og nett no har eg masse motivasjon - i går drog eg ut før frukost for å trene feittforbrenning i øsande regnver, det krevjer litt motivasjon, altså... Så no surfar eg på det ei stund. Men det med at ein skal få energi frå trening, det skjønar eg ikkje, eg blir berre sliten og må sove meir. 

[Nixnick]

Trening er viktig for meg; det gir meg overskudd og god psykisk helse. Hvis jeg ikke har trent en uke blir jeg rastløs og irritabel. Det er ikke så mye som skal til; en halvtime på mølla eller en saltime på 45 minutter er nok til at jeg føler meg så mye bedre enn om jeg ikke trener. Jeg MÅ ikke trene hver dag da, men prøver å holde meg til 3-4 ganger i uken. 

[rh1]

Da jeg gikk på ungdomsskolen og videregående var det meste av bevegelse (med unntak av dansing) et ork. Hadde hele tiden et mål om å få meg selv på joggetur "så-og-så" ofte, men gikk sjelden etter planen i lengre enn et par uker toppen.. Så, det siste året, har jeg dristet meg til å melde meg inn i treningssenter, i håp om å få opp "gløden" der. Gikk på et par grupperinger og prøvde noen maskiner, var helt ok. Men gledet meg aldri. Helt til jeg en dag tok skrittet inn i frivektområdet. Og der har jeg blitt siden. Nå gjør trening meg lykkelig, og jeg gleder meg ALLTID til hver økt. Går det to dager uten å ha trent, merker jeg at humøret daler, og at jeg bare føler meg kjip.. 

Samtidig hadde nok aldri dette blitt tilfellet med jogging for min del- jeg klikket aldri like godt med stiene som med vektene. Tror det er viktig å ikke kun ha prøvd løping eller vektløfting feks, også tro at man hater all trening pga det. Jeg trodde jeg hatet å trene, men hadde bare ikke oppdaget hvilken del av det jeg elsket

[OPIgirl]

Den Sunday, March 06, 2016 at 22.37, AnonymBruker skrev:

Så morsomt, for jeg får ca samme reaksjon hvis jeg sier at jeg trener. Virker på enkelte som om det er om å gjøre å være mest mulig sofagris, og jeg har fått spørsmål om hvorfor jeg gidder å trene når jeg allerede er tynn

 

Jeg trener altså for helsa, ikke (primært) for å se bra ut. Har et barn som jeg ønsker å holde meg frisk for 😊

Anonymkode: 3281c...611

Folk som ikke skjønner hvorfor du gidder å trene når du er tynn er helt på bærtur. Trening har uendelig mange flere positive effekter enn utover det å holde seg slank. 

[AnonymBruker]

Den Sunday, March 06, 2016 at 22.37, AnonymBruker skrev:

Så morsomt, for jeg får ca samme reaksjon hvis jeg sier at jeg trener. Virker på enkelte som om det er om å gjøre å være mest mulig sofagris, og jeg har fått spørsmål om hvorfor jeg gidder å trene når jeg allerede er tynn

 

Jeg trener altså for helsa, ikke (primært) for å se bra ut. Har et barn som jeg ønsker å holde meg frisk for 😊

Anonymkode: 3281c...611

Folk som ikke skjønner hvorfor du gidder å trene når du er tynn er helt på bærtur. Trening har uendelig mange flere positive effekter enn utover det å holde seg slank. 

Anonymkode: 17c66...acb

[AnonymBruker]

Trening er veldig viktig for meg. Jeg vet det høres klisjeaktig ut, men en dag uten trening er en dag uten mening for meg. Dessuten elsker jeg å trene. Jeg føler meg heldig der.

Anonymkode: 17c66...acb

[AnonymBruker]

Hater å trene.

Anonymkode: bc51f...ac0