Hvordan bli kvitt "gravid-kroppen"

[AnonymBruker]

9 måneders svangerskap har satt sine spor, og nå vil jeg bli mest mulig "meg selv" igjen.. Kostholdet mitt er bra, slik det alltid har vært, men med en liten en som krever sitt blir eneste trening gå-tur med vogna.. Trenger tips til effektive øvelser jeg kan gjøre på stuegulvet uten særlig utstyr, som ikke tar allverdens med tid.. Noen som har noe lurt på lur:)?

Anonymous poster hash: a720a...f27

[_LanciA_]

Kettlebells

Bare sørg for å mestre teknikken.