Thomas Aagesen

En blogg av Thaag i General

Følgere 0

blogginnlegg
2
kommentarer
0
visninger
454

Om denne bloggen

Tidligere sjokoman. Nå Velvære Konsulent. Hva skjedde?

Blogginnlegg i bloggen

Sorter etter

"Nei, søren. Jeg har fått Fedme!"

Verdens Helseorganisasjon har oppført Fedme / Overvekt som en sykdom. Jeg stiller meg spørsmål ved dette. * Blir man overvektig av maten man har spist? * Resultatet av en usunn livsstil? * Eller blir man overvektig av en sykdom? Hvis man går utifra siste punktet på den lista over. Vil det si at at uansett hva man spiser og hvordan man trener, kommer man til å bli overvektig hvis man har fått sykdommen Fedme? Overvekt er vel noe som bør forbygges og ikke behandles. Ved

Thaag

27. oktober 2010

3 Nøkler Mot Topp Form og Helse

1. Spis sunt. Har vi ikke hørt det før? At du blir hva du spiser? Men det ser ut til at dette er noe folk ser mer på som et morsomt uttrykk, enn en sannhet som bør huskes på i hverdagen. Mat er drivstoff, byggesteiner og smøring for kroppen. KUN det. Det betyr ikke at mat ikke skal nytes, men mat skal først og fremst hjelpe deg til god helse. Og altså ikke bryte deg ned. Mat er enten bra for deg eller ikke bra for deg. Så hvorfor putte i seg noe som ikke er bra for deg, selv i små mengd