Noen som har erfaring med boka «12 uker til et sunnere liv og en smalere midje»?

[PeaceAndLove]

Hei,

Vurderer å kjøpe boka «12 uker til et sunnere liv og en smalere midje». 

 

Har tidligere prøvd utallige dietter og telt kalorier uten at det hjelper. Tenkte å gi slankingen en siste sjanse, ellers forblir jeg stor for alltid.. og jeg prøver å passe inn i bunaden til 17. Mai 😅  Så jeg har ikke så alt for god tid på meg til å bli kvitt de 5-6 kiloene..

Er det noen som har erfaring med boka og som kan dele sine erfaringer? 

Setter stoor pris på svar 🙂

[AnonymBruker]

Boka er sikkert grei den, men unødvendig å bruke penger på den når du finner det meste på nettet.

For å gå ned i vekt må du ligge i underskudd, og det er det eneste som teller.

Anonymkode: 4747a...62e

[Gjest Sisti]

Litt trist at du skal gi det en siste sjanse og samtidig gjøre det til et hastverksprosjekt. Hvis det er en siste sjans, hvorfor ikke gå all in og bruke god tid, i stedetfor å fokusere på et kortsiktig mål? 

[Pringle]

Erfaring kan være så mangt. Hvis du vil ha erfaring fra folk som kan sine ting, lytter du på én måte. Hvis du vil ha erfaringer som støtter opp om det du allerede har bestemt deg for, lytter du på en annen måte.

Du går - som allerede nevnt - ned i vekt med et kaloriunderskudd. Dietter hjelper ikke. Kaloritelling hjelper kun hvis du gjør det riktig. Jeg tviler på at du har gjort det riktig, for da ville du ha gått ned i vekt. Slike bøker er beregnet på utålmodige og uinformerte personer. 

Har du bare noen få kilo som skal av, kommer det til å gå sakte. 5-6 kilo trenger du minst fram til sommeren for. 

Kanskje er det bare kroppsbildet ditt du trenger å gjøre noe med. En person som har 5-6 kilo ekstra, er ikke "stor".

[AnonymBruker]

Jeg har den, den samler støv i hylla mi. Den er absolutt ingen mirakelkur, og heller ingen lettvindt løsning. 

Berit Nordstrand er også tatt en rekke ganger i å fremstille ting som sannhet, uten noe som helst vitenskapelig belegg. 

https://tjomlid.com/2015/07/25/sukker-oppspinn-og-kostholdsmyter-fra-berit-nordstrand/

Anonymkode: b6afb...373

[Gjest Dorey]

Lån den på biblioteket.

[AnonymBruker]

Ikke verdt pengene i det hele tatt.

Anonymkode: 851d4...a0d