Komme i gang!!!!!

[AnonymBruker]

Jeg er 16 år og har medlemskap på treningssenter. Har hatt det i over et år og har bare trent sånn 5-6 ganger. Jeg vil gjerne begynne å trene for å føle meg vel i min egen kropp og for å gjøre noe bra med kroppen. Har dere tips til å komme i gang? Jeg har sånn halvveis avtalt å trene med en venninne 1-2 ganger i uka men jeg vil helst trene mer. Jeg blir ganske stressa av å måtte trene alene så hvordan skal jeg takle det?

Anonymkode: 04a0a...5e8

[AnonymBruker]

http://fitnessbloggen.no/styrketrening-for-nybegynnere/

Anonymkode: 48b18...6a1