Noen med erfaring på Paleo diett

[MissPierce]

Noen her som går på eller spiser Paleo? 

Jeg tåler ikke gluten (cøliaki) eller melk (laktoseintoleranse). Tåler dårlig melkeprodukter uansett om de er laktosefri. Merker det på magen, huden og kroppen gjennerelt om jeg spiser det hver dag. Mye av det glutenfrie, altså gluten erstatninger er ikke akkurat de sunneste med stivelse, er stoffer, sukker osv. Så prøver å spise lite av det, kun spesielle anledninger. Derfor så er en del av Paleo kost allerede naturlig for meg. 

Kan tenke meg å prøve Paleo helt, men redd kroppen skal få helt sjokk med tanke på å kutte ut sukker og koffein brått, sånn at jeg får vondt i hode og blir slapp. Det funker veldig dårlig på jobb. Drikker ikke kaffe, men drikker Pepsi Max og Cola Zero. 

Hvordan var det for deg når du starter på Paleo Diett?

Startet du rett på helt, eller litt og litt? 

Fikk du vondt i hode, og ble slapp og sliten? I så fall, hvor lenge?