AnonymBruker Skrevet 12. november 2017 #1 Del Skrevet 12. november 2017 Tenke å spørre dere jenter om hva spiser på en dag, både for å se hvor mye det er, om jeg blir mett og ikke minst ta av meg noen kg. Jeg er 32 år, har lyst til å bli kvitt noen kg, for å få på meg favorittklærene jeg brukte for noen år siden og selvsagt er jeg jente i min beste alder😉👍🏻 Anonymkode: 5bf1a...e6b Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Felidays Skrevet 12. november 2017 #2 Del Skrevet 12. november 2017 32 jeg også. Igår spiste jeg... 3 brødskiver m/ost (frokost og lunsj) Nøtter m/sjokolade (snack iblandt) Salat m/kylling pluss 1 rundstykke Lit kakedeig MEN jeg var på jobb og hadde lite tid å lage matboks eller å spise den - derfor bare brødskiver. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 12. november 2017 #3 Del Skrevet 12. november 2017 Til frokost spiser jeg et knekkebrød med ost og paprika Til lunsj spiser jeg et eple eller en banan, hvis jeg ikke fortsatt er mett etter frokosten. Til middag pleier jeg å spise en halv laksefilet eller ca. 70g kylling, sammen med en salat Til kvelds blir det gjerne et knekkebrød til. Anonymkode: e95cc...8bc 4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 12. november 2017 #4 Del Skrevet 12. november 2017 40-50 g havregryn med Biola og kaffe vegetarsalat og vann 1 kylling fillet, 1ss cottage cheese og grønnsaker. Av og til kveldsmat. Selleri og peanut butter. Eller nøtter og frukt. Eller 1-2 knekkebrød. Anonymkode: c13d6...c2e Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hoppetaujenta Skrevet 12. november 2017 #5 Del Skrevet 12. november 2017 8 minutter siden, AnonymBruker skrev: Til frokost spiser jeg et knekkebrød med ost og paprika Til lunsj spiser jeg et eple eller en banan, hvis jeg ikke fortsatt er mett etter frokosten. Til middag pleier jeg å spise en halv laksefilet eller ca. 70g kylling, sammen med en salat Til kvelds blir det gjerne et knekkebrød til. Anonymkode: e95cc...8bc Pluss et festknekkebrød ekstra når en har fødselsdag, eller det er jul? 24 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Catalina Culès Skrevet 12. november 2017 #6 Del Skrevet 12. november 2017 Mat Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
smilo Skrevet 12. november 2017 #7 Del Skrevet 12. november 2017 Det jeg har lyst på når jeg er sulten. 8 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 12. november 2017 #8 Del Skrevet 12. november 2017 Jeg er ikke jente siden jeg er over 18 år Anonymkode: b2c3b...7a3 6 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thyra Skrevet 12. november 2017 #9 Del Skrevet 12. november 2017 2 timer siden, AnonymBruker skrev: Til frokost spiser jeg et knekkebrød med ost og paprika Til lunsj spiser jeg et eple eller en banan, hvis jeg ikke fortsatt er mett etter frokosten. Til middag pleier jeg å spise en halv laksefilet eller ca. 70g kylling, sammen med en salat Til kvelds blir det gjerne et knekkebrød til. Anonymkode: e95cc...8bc Oi. Det var ikke mye. Hvordan kan du fortsatt være mett til lunch etter å ha spist ett knekkebrød til frokost?!? 7 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 12. november 2017 #10 Del Skrevet 12. november 2017 Frokost: havregrøt av 1,5 dl havregryn, chiafrø, kanel, og blåbær Lunsj: quinoa, avokado, solsikkefrø, kikerter, spinat, tomat Mellommåltid: 2 epler Middag: 1 søtpotet, 1/2 boks hermetiske bønner, avokado, tacosaus + salatblader med olivenolje ved siden av Mellommåltid: noen pepperkaker og en kaffelatte i løpet av dagen Spiser relativt store porsjoner så hører ofte at jeg spiser ganske mye Anonymkode: acfec...8d8 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 12. november 2017 #11 Del Skrevet 12. november 2017 Frokost: 2 skiver med ost Lunsj: et stk laks (125 g) og litt blomkålmos Middag: 1 porsjon augerginegrateng med tomatsaus Kvelds: litt joghurt naturell med solsikkefrø Anonymkode: 129b8...126 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 12. november 2017 #12 Del Skrevet 12. november 2017 Frokost: Womens best slim proteinshake Lunsj: avokadotoast eller havregrøt Middag: wok eller wrap Kvelds: no-fat vaniljeyoghurt med bær og cacaonibs Innimellom måltider spiser jeg gjerne snacks som eple eller banan med peanøttsmør, eller grønnsaker med creme fraiche-dip, avhengig av om jeg craver noe søtt eller salt. Holder meg rundt 1500 kcal for øyeblikket siden jeg prøver å gå ned et par kilo. Når det målet er oppnådd vil jeg nok kutte ut shaken til frokost for ja, det er en litt kjip frokost - men det er det som gjør det enkelt å holde seg til en lavere kalorimengde. Anonymkode: 67b37...f21 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 12. november 2017 #13 Del Skrevet 12. november 2017 Frokost: havregrøt /eggerøre /knekkebrød med kokt egg og kaviar, juice, kaffe Lunsj: 3-4 knekkebrød med diverse pålegg / wrap / pastasalat /yoghurt og müsli Mellom: banan/eple/ skyr /knekkebrød/ noen ganger bolle/sjokolade. Kaffe med melk. Middag: har Adams matkasse (blir store porsjoner) Kvelds: yoghurt / knekkebrød /frukt Anonymkode: 7fa3b...d75 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Luckiness Skrevet 12. november 2017 #14 Del Skrevet 12. november 2017 Frokost: 1-2 knekkebrød med hvitost, skinke, leverpostei e.l. Vann + kaffe. lunsj: 3 knekkebrød med variert pålegg + en frukt. Evt bytter jeg ut knekkebrød med to skiver. Har av og til salat med kyllin/skinke. Eller middagsrester. Vann+kaffe. et knekkebrød og/eller en frukt/yoghurt mellom lunsj og middag. Vann. middag: variert...stort sett et lite kjøtt/fiskestykke med mye grønnsaker/salat. Evt litt ris/et par poteter/mos/pure av noe slag. Noen ganger saus, kommer an på hva det er. Vann. Ikke ofte jeg spiser kvelds. Isåfall et knekkebrød, en yoghurt, liten porsjon middagsrest e.l. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mnjah Skrevet 12. november 2017 #15 Del Skrevet 12. november 2017 Mat. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Eun Skrevet 12. november 2017 #16 Del Skrevet 12. november 2017 4 timer siden, AnonymBruker skrev: Tenke å spørre dere jenter om hva spiser på en dag, både for å se hvor mye det er, om jeg blir mett og ikke minst ta av meg noen kg. Jeg er 32 år, har lyst til å bli kvitt noen kg, for å få på meg favorittklærene jeg brukte for noen år siden og selvsagt er jeg jente i min beste alder😉👍🏻 Anonymkode: 5bf1a...e6b Kan anbefale denne tråden til nettopp dette Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 12. november 2017 #17 Del Skrevet 12. november 2017 En vanlig dag ser typisk slik ut: Frokost: En grov brødskive med leverpostei eller frokostblanding med melk. Drikker vann og kaffe til. Lunsj: To grove skiver med varierende pålegg, alltid noe grønt på/til. Drikker vann eller juice til. Mellommåltid: En banan Middag: En stor porsjon av det vi har. I hverdagene går det mye i laks, kylling eller rene vegetarretter. Kaffe og gjerne en frukt etterpå. Kveldsmat: Middagsrester, omelett, noen knekkebrød med pålegg eller havregrøt. Anonymkode: 83521...389 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 12. november 2017 #18 Del Skrevet 12. november 2017 Frokost er gjerne havregrøt kokt på havre/soyamelk, med banan og knuste linfrø. Eller knekkebrød med kikertpostei og spirer og et glass soyamelk. Lunsj kan være nøtter, frukt, knekkebrød, havregrøt etc., kanskje et glass appelsinjuice. Spiser ofte tomat/gulrot i tillegg. Middag: Pastaretter, linsetaco, gryteretter med bønner/linser og diverse grønnsaker, vegansk pizza etc. Ellers er jeg glad i sjokolade, finnes mye god melkefri sjokolade (noen fra Coop sitt eget merke, Seed and bean har noen gode, Vivani osv). Anonymkode: 4e44f...83d 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
SunnivaOslo Skrevet 12. november 2017 #19 Del Skrevet 12. november 2017 Typisk så spiser jeg 2 knekkebrød m pålegg,1 frukt,smoothie og kaffe til frokost. Lunsj er som regel en salat eller feks en yoghurt og en frukt. Middag er kjøtt/kylling/fisk med grønnsaker og saus og noen ganger med feks couscous eller ris. Kveld er som regel noe kjapt. Kan være en frukt eller en skål frokostblanding. Spiser ikke sånt hver dag da,noen dager kan jeg feks bare spise 1 måltid (om jeg har mye å gjøre) Blir ikke så lett sulten så noen ganger så blir det egentlig ganske lite mat på meg. Drikker mye vann og kaffe. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fluttershy Skrevet 13. november 2017 #20 Del Skrevet 13. november 2017 Frokost: 1 måltidsshake Lunch: 2 brødskiver Middag: Det vi måtte ha den dagen Kvelds: En måltidsshake Hender jeg tar en proteinbar el. som snack utenom Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå