Vi som skal ned i vekt før sommeren 2017!

[Gjest tralalol]

-

Endret 4. august 2017 av tralalol

[Tvist]

Tvist
 

Høyde: 164
 
Startvekt for denne tråden: 76,7
Mål før sommeren: 73

APRIL 2017
14. april (0):  -STARTVEKT-
21. april (1): 76,7
28. april (2): 75 kg (- 1,6kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 76,4 kg (+ 1,4kg)
12. mai (4): 75, 6kg ( - 0,8kg)
19. mai (5): 75 kg (- 0,6 kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,7 kg

[Lakeni]

Lakeni

Startvekt fra tidligere: 120 kg (24. januar)
Høyde: 164 cm
 
Startvekt for denne tråden: 103,6
Mål før sommeren: 95

APRIL 2017
14. april (0): 103,6
21. april (1): 102,3 (-1,3)
28. april (2): 101,2 (-1,1)

MAI 2017
 5. mai (3): 100,0 (-1,2)
12. mai (4): 99,6 (-0,4)
19. mai (5): -- 99,2 (-0,4)
26. mai (6): -- kg (-kg)

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4,4 kg

Nok en dårlig uke, mye dårlig mat på 17. mai, så går nok ned litt ner vannvekt de neste dagene.

Har gått nedover de siste to ukene selv om de har vært dårlige,så er fornøyd med det, og tror fortsatt målet på 95 kg er innen rekkevidde. Er tilbake for fullt nå, så satser på mer framgang neste uke. ☺

[Forumbruker]

Startvekt fra tidligere: 84,4 kg (03.03)
Høyde: --- cm

Startvekt for denne tråden: 78,8 kg (14.04)
Mål før sommeren: under 75 kg

APRIL 2017
14. april (0):  78,8 kg
21. april (1): 79,0 kg (+ 0,2 kg)
28. april (2): 78,2 kg (- 0,8 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 77,3 kg (- 0,9 kg) 
12. mai (4): 76,5 kg (-0,8 kg) 
19. mai (5): 76,5 kg (- 0 kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): Ferie
23. juni (10): -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: - 2,3 kg

Total vektnedgang: - 7,9 kg

 

syk (lite aktivitet) og 17. Mai (is, pølse og kake) er en dårlig kombinasjon  Men ja ja, det kommer snart en ny uke 

Endret 23. mai 2017 av Forumbruker
Tatt bort høyde pga nye regler

[AnonymBruker]

Brukernavn: Snuppa
 
Startvekt fra tidligere: 79 kg (31. mars)
Høyde: 174 cm
 
Startvekt for denne tråden: -81-
Mål før sommeren: 72 kg

(Mål utpå høsten: 65 kg)

APRIL 2017
14. april (0):  81 kg (Har gått opp) 17. april 79,4 kg.
21. april (1): 79,0 kg (-kg)
28. april (2) 78,7 kg (-kg) veiedag 26.04 i steden for 28.04

MAI 2017
 5. mai (3): 78,2 kg (-kg) veiedag 3. mai i steden for 5. mai (8. mai: 77,8 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): 79,7 kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,3 kg Har dessverre gått opp.

Anonymkode: abb64...61b

[trachea]

Trachea

 

Startvekt fra tidligere: 79
Høyde: 164 cm
 
Startvekt for denne tråden: 66kg
Mål før sommeren: 60 kg

MAI 2017
 9. mai (3): 65,7 kg
12. mai (4):-- 65,4 kg (-kg)
19. mai (5):-- 64,3 kg (-kg)
26. mai (6):-- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,7 kg

 

 

[Kicki_90]

Kicki_90
 
 
Startvekt fra tidligere: 93,6
 
Startvekt for denne tråden: 83,5
Mål før sommeren: 79

APRIL 2017
14. april (0):  83,5 kg
21. april (1):  83,1 kg (-0,4 kg)
28. april (2):  82,6 kg (-0,5 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3):  81,9 kg (-0,7 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): 81,1 kg (-0,7 kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,3 kg

Det går litt saktere nå enn jeg håpet, men satser på at det bare var motivasjonsdroppet forrige uke når treningssenteret stengte dørene og jeg måtte legge om treningsplanene mine for en periode fremover. Men et lyspunkt i det hele var løpeturen i dag hvor jeg nærmer meg første tidsmål på 5 km. Bare 3,5 min bak målet nå, det var 5 min for to uker siden.

Endret 3. juni 2017 av Kicki_90
Fjernet høyde.

[AnonymBruker]

ab
 
 
Høyde: 155 cm
 
Startvekt for denne tråden: 64 kg

Mål før sommeren: 59 kg

 

MAI 2017
 8. mai (3): 64 kg
12. mai (4): 63,5 kg (-0,5 kg)
19. mai (5): 62,9 kg (-0,6 kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,1 kg

Anonymkode: 35530...0a2

[Gjest Lønnetre]

Lønnetre
Høyde: 174 cm
 
Startvekt for denne tråden: 139,5
Mål før sommeren: 133-129,5 kg (bare ned i grunn!) 

APRIL 2017
14. april (0):  139,5 kg 
21. april (1):  137,5 kg (-2,0 kg)
28. april (2):  137,6 kg (+0,1 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 135,1 kg (-2,5 kg)
12. mai (4): 134,1 kg (-1,0 kg)
19. mai (5): 132,1 kg (-2,0 kg)

Total vektnedgang: - 7,4 kg

På mandag nådde jeg under 133, som var det første målet jeg satte meg da jeg begynte i mars! Så den dagen var jeg skikkelig fornøyd for å ha gått ned mine første 10 kg! 

I dag derimot er jeg bare sur enten jeg har gått ned 2 kg denne uka eller ei, for jeg er så dårlig og slapp. Det minner meg også på hvor effektivt trening og fysisk aktivitet er for humøret mitt (har ikke vært i noe særlig aktivitet siden tirsdag), og igjen hvorfor denne vektnedgangen er så viktig for meg: fordi jeg kan ikke fortsette å stadig være på en emosjonell berg- og dalbane der hver eneste dal ender med at jeg bruker mat som medisin, og hver topp ender med at jeg "koser meg" med mat. Etter at jeg begynte å trene regelmessig har humøret vært SÅ mye bedre, og et liv med et balansert humør virker mye bedre enn et "dramatisk" humør.  Blæ. 

Ha en god helg alle sammen!  

[sugarcrush]

Sugarcrush
 
Startvekt fra tidligere: 84,5
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 74,8 kg
Mål før sommeren: 70 kg

APRIL 2017
14. april (0):  -
21. april (1):  74,8 kg
28. april (2):  74,8 kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 74,8 kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): 76 kg (+1,2 kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Dette går jo helt feil vei det. Skikkelig demotiverende å se vekta gå oppover, men jeg vet jo at jeg bare må ta meg sammen og begynne å tenke gjennom alt jeg putter inn i munnen istedenfor å tenke at det sikkert ikke er så farlig med den ene sjokoladen eller den ekstra ølen.

[MarianneE]

Titter innom for å si at jeg heier på dere alle sammen! 

[AnonymBruker]

Brukernavn: Snuppa
 
Startvekt fra tidligere: 79 kg (31. mars)
Høyde: 174 cm
 
Startvekt for denne tråden: -81-
Mål før sommeren: 72 kg

(Mål utpå høsten: 65 kg)

APRIL 2017
14. april (0):  81 kg (Har gått opp) 17. april 79,4 kg.
21. april (1): 79,0 kg (-kg)
28. april (2) 78,7 kg (-kg) veiedag 26.04 i steden for 28.04

MAI 2017
 5. mai (3): 78,2 kg (-kg) veiedag 3. mai i steden for 5. mai (8. mai: 77,8 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): 79,7 kg (-kg) 78,6 den 20. mai
26. mai (6): -- kg (-kg)

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,3 kg Har dessverre gått opp. (Jeg vandrer mellom 78 og 80, og får ikke helt til å tape vekt).

Anonymkode: abb64...61b

[m1ss]

M1ss

Startvekt fra tidligere: 120 kg
 
Startvekt for denne tråden: 121 kg
Mål før sommeren: 115 kg

MAI 2017
19. mai (0): 121 kg (-kg)
26. mai (1): -- kg (-kg)

JUNI 2017
2. juni (2): -- kg (-kg)
9. juni (3): -- kg (-kg)
16. juni (4): -- kg (-kg)
23. juni (5): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg har ryddet innlegg for høyde og oppfordrer dere til å ikke oppgi dette fremover. Les de nye reglene på toppen. 

sofie777, mod

Endret 23. mai 2017 av sofie777

[AnonymBruker]

Brukernavn: Snuppa
 
Startvekt fra tidligere: 79 kg (31. mars)
 
Startvekt for denne tråden: -81-
Mål før sommeren: 72 kg

(Mål utpå høsten: 65 kg)

APRIL 2017
14. april (0):  81 kg (Har gått opp) 17. april 79,4 kg.
21. april (1): 79,0 kg (-kg)
28. april (2) 78,7 kg (-kg) veiedag 26.04 i steden for 28.04

MAI 2017
 5. mai (3): 78,2 kg (-kg) veiedag 3. mai i steden for 5. mai (8. mai: 77,8 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): 79,7 kg (-kg) 78,6 den 20. mai
26. mai (6): 78 (-kg)

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,0 kg

Anonymkode: abb64...61b

[Gjest tralalol]

-

Endret 4. august 2017 av tralalol

[trachea]

Trachea

 

Startvekt fra tidligere: 79

 
Startvekt for denne tråden: 66kg
Mål før sommeren: 60 kg

MAI 2017
 9. mai (3): 65,7 kg
12. mai (4):-- 65,4 kg (-0,3kg)
19. mai (5):-- 64,3 kg (-1,1kg)
26. mai (6):-- 64,2kg (-0,1kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,8 kg

I går var jeg 63,5 😑 Må slutte å veie meg hele tiden  

 

Endret 26. mai 2017 av sofie777

[Pås]

Startvekt fra tidligere: 73,5 (siste veiing før påske)

 
Startvekt for denne tråden: 73,6
Mål før sommeren: 70-71 kg

APRIL 2017
21. april (1): 73,6 kg (-kg)
28. april (2): 73,2 kg (-0,4 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): 73,3 kg (+0,1 kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): 73,9 kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Nå er jeg tilbake i sporet! 17. mai, bursdager, langhelg har gjort sitt, men er glad det er noen uker igjen! Debuterte i bikini i helgen, og så godt at selv om jeg har fått masse skryt over hvor slank jeg er blitt MED klær, skader det ikke å ta av noen kilo til... 

Endret 26. mai 2017 av Pås
Endret ihht de nye reglene

[reiseglad]

Reiseglad
 
 
Startvekt fra tidligere: 62-69 kg
Høyde: xxx cm
 
Startvekt for denne tråden: 68,6 kg
Mål før sommeren: 62 kg

APRIL 2017
14. april (0):  68,6 kg
21. april (1): 68,0 kg (-kg)
28. april (2): Hadde ikke vekt tilgjengelig
 

MAI 2017
 5. mai (3): 67,6 kg (- 0,4 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): 67,4 kg (- 0,2kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,2 kg

Ei lita oppdatering :-)
Ikke så mye å skryte av, men om man kan si det går nedover og ikke oppover så er vel det positivt.
Har klart å kutte ut sjokoladespising! Har som mål å spise lavkalori-is i sommer, når jeg skal kose meg med is. Hva anbefaler dere?

Endret 26. mai 2017 av reiseglad

[AnonymBruker]

Husk å ikke skriv høyden, da det ikke er tillatt i følge de nye forumreglene.

Anonymkode: abb64...61b

[AnonymBruker]

Se innlegg fra Sofie777 i tråden i linken: "Jeg har ryddet innlegg fra i dag for høyde og oppfordrer dere til å ikke oppgi dette fremover. Les de nye reglene på toppen. Ta en eventuell diskusjon om dette på Ris og ros. sofie777, mod"

 

 

 

Anonymkode: abb64...61b