Kalorier og vektreduksjon

[AnonymBruker]

Hei! Jeg har et hypotetisk spørsmål jeg ikke finner svar på, så derfor velger jeg å spørre her. Om man velger å spise 1500 kalorier hver dag, så vil dette tilsvare 10500 kalorier på en uke. Om jeg velger å spise 3000 kalorier på en dag, og faste dagen etter (noe som vil ende opp med 10500 kalorier på en uke likevel) har det noen betydning?

Anonymkode: a3842...98f

[AnonymBruker]

Nei, du kan sette deg et kalorimål for en uke og variere dag for dag.

Anonymkode: 6c977...e42

[AnonymBruker]

Dytter, interessant!

Anonymkode: f6252...7f6

[Gjest Ukjenten]

Hmm, sånn i teorien burde det jo være det samme. Likevel er jeg usikker, så holder dette oppe for deg, jeg

[AnonymBruker]

Vekten din vil variere fra dag til dag.

Dagen etter et inntak på 3000 kcal vil være høyere enn dagen etter fasten din. Men i teorien skal dette på sikt ikke ha noe å si.

Nå er det veldig mye man ikke vet om kroppen, men det vil nok ikke skade deg å prøve deg på det opplegget.

Noen uker på det opplegget, og noen uker med 1500 kcal om dagen.

 

Det er også viktig å huske på at etterhvert som vekten din går nedover, så vil kroppen også trenge lavere antall kalorier for å gjøre den samme jobben

Anonymkode: ac185...8da

[AnonymBruker]

11 timer siden, AnonymBruker skrev:

Vekten din vil variere fra dag til dag.

Dagen etter et inntak på 3000 kcal vil være høyere enn dagen etter fasten din. Men i teorien skal dette på sikt ikke ha noe å si.

Nå er det veldig mye man ikke vet om kroppen, men det vil nok ikke skade deg å prøve deg på det opplegget.

Noen uker på det opplegget, og noen uker med 1500 kcal om dagen.

 

Det er også viktig å huske på at etterhvert som vekten din går nedover, så vil kroppen også trenge lavere antall kalorier for å gjøre den samme jobben

Anonymkode: ac185...8da

Det er sant, hadde vært interessant å prøve det ut! Takk

Ts

Anonymkode: a3842...98f