Yoga, instruksjonsvideoer på nett? (gratis)

[ventilator]

Hei!

Jeg har så lyst å begynne med yoga, men kurs er det tynt med her jeg bor.
Finns det noen gode instruksjonsvideoer på nett for nybegynnere?
(Ja, klart det finns  Men er det noen som kan anbefale noen?)

Gjør ingenting om det er på engelsk. Og aller helst vil jeg så klart at det er gratis  

Endret 30. juli 2016 av ventilator

[liljene]

Yoga with Adriene på youtube. Kan være greit å begynne med 30 day challenge, da hun forklarer ganske nøye. Testet ut den første videoen med mannen i dag, og han syntes det gikk greit. 

 

[AnonymBruker]

Det ligger også en app du kan last ned  ipad som heter "yoga" og er gratis, det kan du variere lengden og vanskeligheten på programmet også.

Anonymkode: d3d50...e6e

[BlendaSensitive]

Mange på Youtube, test ut de ulike for å finne noen du liker.

[BlendaSensitive]

21 timer siden, liljene skrev:

Yoga with Adriene på youtube. Kan være greit å begynne med 30 day challenge, da hun forklarer ganske nøye. Testet ut den første videoen med mannen i dag, og han syntes det gikk greit. 

 

 

Takk for tips, gjorde Day One, nå.  Kanskje lage en tråd om yoga challenge, det har jo vært om gillians 30 days shred før her inne. 

[liljene]

Jeg skal til India og ta yogautdanning i 2017. Det blir yoga hver dag fremover . Kanskje yoga challenge.

[Treningfreak]

Den 30 July 2016 at 23.17, liljene skrev:

Yoga with Adriene på youtube. Kan være greit å begynne med 30 day challenge, da hun forklarer ganske nøye. Testet ut den første videoen med mannen i dag, og han syntes det gikk greit. 

 

Elsker henne! Hun er superbra! Jeg følger alle videoene hennes :D