Trang bunad

[AnonymBruker]

Uff, da var det min tur til å ha trang bunad. Jeg får den igjen, men over puppene er den veldig stram og gjør det vanskelig å puste. Er det mulig å gå ned noen cm over brystene før 17. mai? Eller bør jeg prøve å få lagt den ut? Skulle helst strammet opp kroppen, men hvor streng må jeg da være?

Anonymkode: 07fed...50c

[jupiter_c]

dropp alt av sukker, dvs brus, godteri, tyggis, osv. ingen melk i kaffen (bare svart kafe), drikk vann, ikke melk/juice.
spis god, men mager mat. dvs dropp fett/smør osv.

for hvis du skal gå med noe innen 17.mai dvs på 2 uker, så må du nok være rimelig streng med deg selv.
vil også anbefale deg å bevege deg mer, men bare for å få opp forbrenningen, ikke for å bygge muskler

og husk å spis frokost, for da kommer forbrenningen i gang fra morgenen av, og ihvertfall tidligere så anbefalte man å ikke spise noe etter kl 20.00 om kvelden.... vet ikke om disse rådene fremdeles gjelder....

 

men lykke til

[Tibbie]

Kjøp deg en full shaper (bh som gjør brystene flatere).

Ellers ville jeg ha fått sydd den ut, eller flyttet litt på hempen. Det er litt risikabelt å satse på at du skal få slanket deg de millimeterne innen to uker :S