Cocosa vs alt annet fett..

[AnonymBruker]

Cocosa fettet sies å skal være så bra. Leste nylig om ei dame som ble kvitt alzeimers etter åha spist to spiseskjeer cocosa fett hver dag. Mange erdtatter også smør med dette. Og olivenolje er tydeligvis veldig usunt å steke mat med..

Så leste jeg om olivenolje, og det er jo en veldig sunn olje. 

Så det jeg lurer på, vil vi om noen år lese noe sånt som "cocosa olje ikke sunt som vi trodde"

Hva tror du?

Anonymkode: d7c85...5aa

[Beach]

Hvem vet. Det meste har vært "sunt" en gang - til og med sukker. Merker jeg blir veldig forvirret av dette selv, og vet ikke hva jeg skal spise til slutt, da jeg er opptatt av å ha et sunt kosthold. Personlig bruker jeg kokosolje til steking, og brukte ekte smør før det igjen. Grunnen til at jeg la om til kokosolje, var at jeg ville begrense inntaket av melkeprodukter. Olivenolje er sunt i moderate mengder, men årsaken til at man skal være forsiktig med planteoljer er at de har et dårlig forhold mellom de ulike omega-fettsyrene. De tåler heller ikke høy varme særlig godt.

Endret 3. mai 2016 av Beach

[AnonymBruker]

Tja, det kommer an på hvem du spør....

 

https://www.vektklubb.no/artikkel/kokosolje-er-verre-enn-palmeolje-23443335

https://www.lhl.no/spor-eksperten/sporsmal/13066/

 

http://kilden.info/kokosolje-er-helsefremmende-100-bruksomrader/

http://www.klikk.no/kvinneguiden/mat/article875478.ece

http://superlivsstil.net/wp2/2011/09/kokosolje-bra-for-alt/

 

Selv bruker jeg det fettet mye, men da kun til utvortes bruk. Til hud og hår. Der er den fantastisk

Anonymkode: 89a5b...d94