Hvordan måle fettprosent?

[AnonymBruker]

Det er kanskje et dumt spørsmål, men virker som at mange her vet fettprosenten sin. Måles dette hos legen eller hvordan finner dere ut det?

Anonymous poster hash: 7f9a4...9e4

[Wiggins]

Du bør i hvert fall ikke prøve å gjøre det selv, da får du mest sannsynlig et tall som er på bærtur. Du kan enten få det målt av lege eller annen fagperson som kan å bruke såkalt fettklype, eller så kan du måle det på et dyrt apparat som de har på noen treningssentra. Det sender en liten strøm gjennom kroppen din, og så beregnes fettprosenten utifra motstanden. Det fins billige utgaver av slike apparater, men billigutgavene kan være svært unøyaktige.

Hva skal du egentlig med dette tallet? Om du er normalvektig og ikke såkalt "tynnfeit" har du sannsynligvis en ok fettprosent.

[AnonymBruker]

Hva skal du egentlig med dette tallet? Om du er normalvektig og ikke såkalt "tynnfeit" har du sannsynligvis en ok fettprosent.

Anonymous poster hash: 7f9a4...9e4

[AnonymBruker]

Sorry, trykka enter for fort der Uansett, nei, jeg var mest nysgjerrig, virket som det var vanlig å vite og evt nyttig, men jeg tror jeg klarer meg fint med å vite klesstørrelse og vekt egentlig Er normalvektig, spiser sunt og trener 5 ganger i uka, så jeg tror nok den er helt normal

Takk for utfyllende svar, nå ble jeg litt klokere

Anonymous poster hash: 7f9a4...9e4