Føler meg helt ubrukelig - tung periode med studiene

[AnonymBruker]

Jeg er i utgangspunktet veldig fornøyd med studiet jeg går på. Er på første året.

Har den siste tiden slitt med depresjon, og jobber veldig aktivt (går til terapi ofte) med å komme meg ut av dette. Den siste tiden har jeg ikke klart å følge opp på studiene. Dagene er tunge, jeg kommer meg ikke på forelesning, og har ikke lest så mye.

Har eksamen og innleveringer i slutten av april og mai, så det er jo forsatt mulig å ta igjen en del, og stå på alle eksamener.

MEN jeg finner ingen motivasjon akkurat nå. Jeg satt meg for å lese idag, forsøke å ta igjen endel. Men er så mye, vet ikke hvor jeg skal starte. Nå sitter jeg her med klump i halsen, og klarer IKKE konsentrere meg. Har bare lyst til å gi opp. Har hatt en uke nå hvor jeg har tenkt at jeg bare skal gi det noen dager, så kommer leselysten og inspirasjonen til å sette i gang med oppgavene (som egentlig er noe jeg interesserer meg for), men så blir det liksom ikke bedre. Helt tomt i hodet, ingenting av det jeg leser går inn, og jeg føler jeg ikke får gjort en dritt..

Vet ikke helt hva jeg vil med dette innlegget, men trenger å få det ut. Skammer meg sånn over at jeg ikke bare kan ta meg sammen og er inne i en litt ond sirkel nå, som jeg ikke vet hvordan jeg skal bryte. Noen andre som har opplevd slike perioder i studiene? Noen tips?

Anonymous poster hash: eb151...ee6

[Ginny]

Kjip situasjon. Kanskje det hjelper å gjøre oppgaver? Jeg finner større glede av oppgaver, da det kjennes mer "virkelig" ut enn å bare lese.

Eventuelt kan du prøve en annen vinkling, se på youtube, figurer, andre forelesninger, tegne?

Prøv med små ting hver dag, så blir det hvertall litt framgang?

Ellers hadde jeg en foreleser en gang som insisterte på at det beste man kunne gjøre var å gå en tur. Hver gang han satt fast med et eller annet, gikk han en tur og tenkte over saken. Frisk luft er jo alltid godt for kropp og sjel

[AnonymBruker]

Takk for tips!

Det å gå tur er en god idé!

Jeg studerer et fag som i hovedsak er et lesefag. Det er ikke alltid så konkret, mye teorier osv. De oppgavene jeg har i faget er store skriveoppgaver, som krever mye lesing først. Det er kanskje det som er vanskelig i perioder. Det går sakte med lesingen og alt jeg gjør ligger litt på at jeg har lest stoffet gått før jeg kommer i gang med oppgavene.

Nå har jeg store mengder pensum som jeg skal gjennom før jeg begynner med oppgaver. Får fysisk vondt i magen av tanken, og føler det jeg gjør (når jeg først gjør noe) er en dråpe i havet. Mye klaging fra meg her, men synes det er tungt. Håper det løsner litt snart.

-TS

Anonymous poster hash: eb151...ee6

[Ginny]

Hva om du begynner rett på oppgavene da?

Ta en ooppgave, og så lager du en disposisjon f.eks, se på overskriftene i boka, tenk på forskjellige tema du kan ha med. Utvid denne litt etter litt, tema etter tema. Til slutt har du et svar, uten at du nødvendigvis har lest og lest og lest..

Bruk gamle eksamener som utgangspunkt, så kan du også se på tema som går igjen og type oppgaver som gis. Det ideelle hadde jo selvsagt vært å ha stålkontroll på hver minste detalj i pensum, men hvis du har god kontroll på de store linjene i de mest aktuelle temaene, og litt kontroll på resten, går det stort sett bra. Vær snill med deg selv og husk at alt er bedre enn ingenting. Om du så lager bare disposisjon, så har du hvertfall startet en tanke, fått noen nye knagger.