Riskake m Nutella

[Sjokoladesaus]

Hei, Hvorfor Riskake med nutella på ? ser det er mange kroppsbyggere/fitness som spiser dette.. trodde ihvertfall nutella var usunt jeg da...

[AnonymBruker]

Fordi det er karbohydrater, kroppen trenger det også, ikke bare protein.

Anonymous poster hash: 6047d...4f1

[Supraspinatus]

Hei, Hvorfor Riskake med nutella på ? ser det er mange kroppsbyggere/fitness som spiser dette.. trodde ihvertfall nutella var usunt jeg da...

Men det er det fortsatt. Bodybuilding/fitness er ikke sunt i det hele tatt det heller. Hvis flere folk innser det kanskje hele industrien forsvinner?

Fordi det er karbohydrater, kroppen trenger det også, ikke bare protein.

Anonymous poster hash: 6047d...4f1

Ja vi trenger glukose, men vi trenger ikke å tilføre det via kosten. Dog er det lettere å yte i enkelte treningsformer/idrettsgrener med et høyere karbohydratinntak. I tillegg er det viktig for å bygge muskler å være i (stort) energioverskudd. Og det er ikke alltid lett med sunn mat.

[AnonymBruker]

Fordi det er karbohydrater, kroppen trenger det også, ikke bare protein.

Anonymous poster hash: 6047d...4f1

Nevn ett essensielt karbohydrat da.

Anonymous poster hash: 45406...e00

[Sjokoladesaus]

Men det er det fortsatt. Bodybuilding/fitness er ikke sunt i det hele tatt det heller. Hvis flere folk innser det kanskje hele industrien forsvinner?

Ja vi trenger glukose, men vi trenger ikke å tilføre det via kosten. Dog er det lettere å yte i enkelte treningsformer/idrettsgrener med et høyere karbohydratinntak. I tillegg er det viktig for å bygge muskler å være i (stort) energioverskudd. Og det er ikke alltid lett med sunn mat.

SÅ hvorfor nutella og ikke nugatti ??

[Supraspinatus]

SÅ hvorfor nutella og ikke nugatti ??

Sikkert fordi nugatti ikke er tilgjengelig i utlandet. Sannsynligvis er dette en trend som stammer der i fra.

Nutella er jo ganske godt da...

[Sjokoladesaus]

Sikkert fordi nugatti ikke er tilgjengelig i utlandet. Sannsynligvis er dette en trend som stammer der i fra.

Nutella er jo ganske godt da...

Dette er norske fitness mennekser som bruker nutella i stedenfor Nugatti og andre sjokolade pålegg... Jeg har ikke helt skjønt greia liksom

[Jiffi]

"greia" er at i oppkjøring til konkurranser så benytter mange av utøvere seg av "spise dager, eller oppkarbing", da de ligger lavt på karb til vanlig.

riskaker og lumper mye brukt for det er lite kcal, fettløst i hvert fall riskakene, og sammen med søte pålegg som nugattie, nutella, prim og syltetøy, er dette "godis". kunne fint brukt andre ting som risengrynsgrøt eller frukt...smak og behag

[Jiffi]

Nevn ett essensielt karbohydrat da.

Anonymous poster hash: 45406...e00

karbo er i prinsipp karbo. men man klan snakke om langsomme og raske karbohydrater.

NESTEN som mettet, umettet og flerumettet fett....

[AnonymBruker]

Dette er norske fitness mennekser som bruker nutella i stedenfor Nugatti og andre sjokolade pålegg... Jeg har ikke helt skjønt greia liksom

Jeg har også inntrykk av at fitnessfolk benytter seg av ting som er litt "ukjent", gjerne utenlandske greier... Og man ser snaps og instagrambilder av dette jevnlig... Føler de seg litt spesielle siden de spiser f.eks nutella i stedet for nugatti? Eller andre ting som egentlig er litt merkelig at de ikke bare kjøper på butikken her i Norge... (Bestevenninna mi er fitnessgal)

Anonymous poster hash: 9bf76...6ff

[AnonymBruker]

Jeg har også inntrykk av at fitnessfolk benytter seg av ting som er litt "ukjent", gjerne utenlandske greier... Og man ser snaps og instagrambilder av dette jevnlig... Føler de seg litt spesielle siden de spiser f.eks nutella i stedet for nugatti? Eller andre ting som egentlig er litt merkelig at de ikke bare kjøper på butikken her i Norge... (Bestevenninna mi er fitnessgal)

Anonymous poster hash: 9bf76...6ff

Herregud er det så vanskelig å forstå da? Nutella smaker jo så mye bedre.

Anonymous poster hash: 6047d...4f1

[AnonymBruker]

Herregud er det så vanskelig å forstå da? Nutella smaker jo så mye bedre.

Anonymous poster hash: 6047d...4f1

De har pålegg på Rema og IKEA som smaker nøyaktig det samme. Men så var det ikke bare Nutella jeg siktet til heller, da.

Anonymous poster hash: 9bf76...6ff

[AnonymBruker]

karbo er i prinsipp karbo. men man klan snakke om langsomme og raske karbohydrater.

NESTEN som mettet, umettet og flerumettet fett....

Jeg regner med at du har hørt om essensielle aminosyrer (som altså er protein) og essensielle fettsyrer (som altså er fett). Dette er stoffer mennesket trenger som vi ikke klarer å lage dem selv, altså må det spises / drikkes. Vi trenger karbohydrater, men vi klarer fint å lage dem selv. Derfor er ikke karbohydrater essensielt og man trenger ikke å spise/drikke ett gram av det for å være sunne og friske. Så langt har man ikke funnet ett eneste essensielt karbohydrat. Det betyr ikke at man ikke kan spise karbohydrater, men man trenger ikke å spise karbohydrater.

Anonymous poster hash: 45406...e00