AnonymBruker Skrevet 20. oktober 2014 #1 Del Skrevet 20. oktober 2014 Trener ca 2-3 ganger i uken, og det er utelukkende gruppetimer som kombinerer kondisjon og styrkeøvelser. Det jeg lurer på er om det er fullverdig da jeg har lest at en ikke skal utelukke styrketrening når en går ned i vekt. Skal ned 30kg ca. Grunnen til at jeg spør er at jeg føler meg trygg i gruppetimer og liker meg ikke ute i treningsrommet hvor alle apparatene står. Anonymous poster hash: d7a39...c2c Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Herr Heftig Skrevet 20. oktober 2014 #2 Del Skrevet 20. oktober 2014 (endret) Det burde holde, men skader ikke å prøve mer. Siden du er såpass stor tror jeg også at du er relativt sterk, og da er styrketrening kjempegøy. Endret 20. oktober 2014 av Herr Heftig Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå