Gumman87 Skrevet 16. oktober 2014 #1 Del Skrevet 16. oktober 2014 Noen erfaringer? vurderer å prøve det. Blir kjempeglad for svar! 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thorn Skrevet 16. oktober 2014 #2 Del Skrevet 16. oktober 2014 Det funket ikke for meg. Dvs, jeg gikk ned, men dagen etter fastedag hadde jeg absolutt null energi. Selve fastedagene gikk veldig fint, hadde ingen problem med å spise så lite og følte meg egentlig ikkr sulten. Min mor, derimot, elsker 5:2. Hun føler ikke noe mangel på energi i hele tatt, visstnok, hun mener heller at hun har mer energi. Hun gikk ned 10 kilo på tre-fire måneder, og det var disse "siste kiloene" som er kjent for å være så vanskelige å bli kvitt. Før 5:2 hadde hun gått ned ca det samme på gamlemåten, altså litt mindre mat hver dag. Det tok mye lenger tid og var visst mye vanskeligere (i følge henne). Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gumman87 Skrevet 16. oktober 2014 Forfatter #3 Del Skrevet 16. oktober 2014 Null energi dagen etterpå altså.. Ble det ikke bedre utover dagen heller når du fikk i deg mat? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 16. oktober 2014 #4 Del Skrevet 16. oktober 2014 Jeg har ikke noen problemer med energinivået. På fastedagene har jeg til og med mer energi enn vanlig. Det er bare å prøve det og se om det passer for deg. Anonymous poster hash: 44ecd...b92 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lars1009 Skrevet 16. oktober 2014 #5 Del Skrevet 16. oktober 2014 Noen erfaringer? vurderer å prøve det. Blir kjempeglad for svar! Helt konge for meg. Mistet en del hvalpefett med en gang, men er egentlig ikke feit, og heller ute etter de andre fordelene faste synes å gi utover vekttap. Føler meg mer våken og opplagt på fastedagene. Hvorfor man skulle være trøtt og slapp dagen etter skjønner jeg ikke. Jeg pleier å ikke spise frokost dagen etter, slik at jeg får inn en 16-timersfaste to ganger i uka også. Ikke noe problem. Hender jeg overspiser litt de andre dagene, men i det store og hele spiser jeg nok mindre enn før også på disse dagene. Anbefales. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gumman87 Skrevet 17. oktober 2014 Forfatter #6 Del Skrevet 17. oktober 2014 Helt konge for meg. Mistet en del hvalpefett med en gang, men er egentlig ikke feit, og heller ute etter de andre fordelene faste synes å gi utover vekttap. Føler meg mer våken og opplagt på fastedagene. Hvorfor man skulle være trøtt og slapp dagen etter skjønner jeg ikke. Jeg pleier å ikke spise frokost dagen etter, slik at jeg får inn en 16-timersfaste to ganger i uka også. Ikke noe problem. Hender jeg overspiser litt de andre dagene, men i det store og hele spiser jeg nok mindre enn før også på disse dagene. Anbefales. Dette høres jo lovende ut Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gumman87 Skrevet 17. oktober 2014 Forfatter #7 Del Skrevet 17. oktober 2014 Jeg har ikke noen problemer med energinivået. På fastedagene har jeg til og med mer energi enn vanlig. Det er bare å prøve det og se om det passer for deg. Anonymous poster hash: 44ecd...b92 Skal definitivt prøves ut! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå