AnonymBruker Skrevet 30. juli 2015 #1 Del Skrevet 30. juli 2015 Trente bakkeintervall i dag, 6 drag, og fikk pulsen opp i 184. Gispet etter luft på det fjerde draget. Er dette min makspuls? Jeg kunne sikkert pushet meg enda litt til dersom jeg ikke trente alene eller hvis noen stod å ropte til meg. Anonymous poster hash: 28700...054 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 31. juli 2015 #2 Del Skrevet 31. juli 2015 Ingen? Anonymous poster hash: 28700...054 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 31. juli 2015 #3 Del Skrevet 31. juli 2015 Jeg vil tro at du var opp i mot makspuls, men siden du sier at du kunne fortsatt om noen presset deg, tror jeg ikke du var helt der. Jeg gjetter at din makspuls ligger litt høyere enn du målte der, ca 187-190 er min tanke. Anonymous poster hash: 31329...102 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Basun Skrevet 31. juli 2015 #4 Del Skrevet 31. juli 2015 Hvor gammel er du? Maks-pulsen synker gjerne med alderen. I tillegg så er det ikke alltid at man kommer opp i maks-puls dersom man ikke har løpt ol. på en stund. Hvilken form man er i akkurat den dagen har også noe å si. Om det er din reelle maks-puls eller ikke er usikkert, men jeg ville tatt utgangspunkt i det resultatet du fikk nå og heller teste deg igjen på et senere tidspunkt. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 31. juli 2015 #5 Del Skrevet 31. juli 2015 Hvor gammel er du? Maks-pulsen synker gjerne med alderen. I tillegg så er det ikke alltid at man kommer opp i maks-puls dersom man ikke har løpt ol. på en stund. Hvilken form man er i akkurat den dagen har også noe å si. Om det er din reelle maks-puls eller ikke er usikkert, men jeg ville tatt utgangspunkt i det resultatet du fikk nå og heller teste deg igjen på et senere tidspunkt. Er 41 år, trener mye men har ikke fått trent noe særlig på tre uker nå. Løper normalt over 6 mil i uka (4-5 ganger). Merker at pulsen er høy nå pga lite løping de siste ukene. Har aldri vært så høyt før. Bare lurer om man kan plusse på 2-3 slag på den pulsen man presser seg til. Anonymous poster hash: 28700...054 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Basun Skrevet 2. august 2015 #6 Del Skrevet 2. august 2015 Er 41 år, trener mye men har ikke fått trent noe særlig på tre uker nå. Løper normalt over 6 mil i uka (4-5 ganger). Merker at pulsen er høy nå pga lite løping de siste ukene. Har aldri vært så høyt før. Bare lurer om man kan plusse på 2-3 slag på den pulsen man presser seg til.Anonymous poster hash: 28700...054 Det varier veldig fra person til person. Det er ikke enkelt å gi svar på det her. Dersom du mener at du kunne pushet deg selv litt til så er nok din reelle maks-puls litt høyere ja Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå