irritabel av sukker!

[AnonymBruker]

Jeg sliter med noe jeg ikke klarer å finne noen grunn til.
Når jeg spiser noe med sukker eller godteri osv så blir jeg sint/irritabel/deppa/merkeratdetskjernoe i hjernen min.

På bakgrunn av dette så spiser jeg egentlig aldri noe med sukker, men det hender jo i ny og ne at jeg får lyst på litt sjokolade e.l.
Og da merker jeg nesten hver gang at jeg blir skikkelig bitch!


Har prøvd å google litt, og finner svært lite belegg for at sukker påvirker psyken. Det jeg finner er jo at STORE mengder sukker kan gjøre en slik, men for meg skal det tydeligvis ganske små mengder til. Er det rett og slett bare det at jeg er sensitiv for disse forandringene i kroppen? Fordi jeg ikke spiser sukker til vanlig? Er det jeg som har god "kontakt" med kroppen mn?

Ps, Jeg spiser ikke mel/gjær/noe særlig bakst pga glutenallergi, så det er utelukkende sukkeret som påvirker psyken min.

Noen som har noe kunnskap om hvordan sukker påvirker hormonbalansen f.eks? Eller hvordan sukker påvirker psyken, selv i små mengder?
Eller som har lignende erfaringer?

Anonymous poster hash: 147db...c53