Gjest Løvemunn Skrevet 29. august 2015 #1 Del Skrevet 29. august 2015 Hei! Jeg har begynt så smått å trene. Setter i gang for fullt på mandag med varierte timer på Elixia (både kondisjon og styrke). Trening på egenhånd funker dårlig for meg, har prøv og feilet hundre ganger.. Kommer til å trene både enkle og doble timer tre til fire dager i uken, mellom 6-10 timer per uke. Spiser sunt og variert. Om jeg skal være veldig pirkete vil jeg ned 3-4 kg, men tenker at muskelmassen vil øke noe, så vektnedgang tenker jeg ikke særlig på nå. Hvor lang tid tror dere det vil ta før jeg ser resultater? Skal på badeferie i oktober, vil jeg ha mulighet til å bli noe synlig strammere innen den tid? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå