AnonymBruker Skrevet 19. februar 2015 #1 Del Skrevet 19. februar 2015 Av ren nysgjerrighet, hvor mange kcal pleier du å brenne per treningsøkt? For meg kan det være alt fra 200 til 900 kalorier, det kommer helt an på hvor mye tid og energi jeg har den aktuelle dagen. Anonymous poster hash: bdba0...f9b Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 19. februar 2015 #2 Del Skrevet 19. februar 2015 Forbrenner ca 300 kalorier når jeg løper på mølla. Da løper jeg 6 km. Anonymous poster hash: 8bb12...6e9 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lykkerusen Skrevet 19. februar 2015 #3 Del Skrevet 19. februar 2015 mellom 400-700 kcal:) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 19. februar 2015 #4 Del Skrevet 19. februar 2015 Alt fra 200 til... gud veit. Jeg trener kampsport og der vet jeg at jeg svir av en del, men jeg går også en del skogs/fjellturer, sånne som tar en hel dag. Aner ikke hva jeg forbrenner der for å være ærlig. Anonymous poster hash: 67487...d94 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mormont Skrevet 19. februar 2015 #5 Del Skrevet 19. februar 2015 Alt fra 250 til 700. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
LastSummer Skrevet 19. februar 2015 #6 Del Skrevet 19. februar 2015 Minimum 500 kcal pr økt Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Aryamili Skrevet 19. februar 2015 #7 Del Skrevet 19. februar 2015 300-500 kcal 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 20. februar 2015 #8 Del Skrevet 20. februar 2015 Mellom 300 og 3000 kcal. Treningsturer på sykkel på 5-6-7 timer forbruker ganske mye energi. Anonymous poster hash: da3a5...0ea Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 20. februar 2015 #9 Del Skrevet 20. februar 2015 Hvor mye forbrenner man egentlig med tung styrketrening i 1,5 t? Skjønner at det er veldig individuelt, men sånn ca? 5-10 reps x 3 - 40-90 kg alt etter hvilken øvelse... Baseøvelser.Anonymous poster hash: 416ee...e8c Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 20. februar 2015 #10 Del Skrevet 20. februar 2015 Det varierer jo voldsomt fra hva jeg trener og intensiteten. Svømmer jeg - som jeg gjør i godt tempo, forbrenner jeg i overkant av 300 kcal per 30 min. Løper jeg varierer det på lengde og hastighet, men generelt viser klokken flere kalorier fobrent når jeg løper ute fremfor på mølle. Er jeg på styrketrening er det ca 300-400 kcal i timen, men her er det litt viktig å huske på at man forbrenner mye i etterkant Anonymous poster hash: 33e24...48f Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
mijaa Skrevet 20. februar 2015 #11 Del Skrevet 20. februar 2015 Alt fra ca 400 til 700, det kommer helt an på hva jeg trener Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Vena Cava Skrevet 20. februar 2015 #12 Del Skrevet 20. februar 2015 Dette lurer jeg også litt på. Bruker å legge inn treningen i Lifesum. Men tar den beregningen med en klype salt, da jeg ikke har helt troen på at den er så veldig nøyaktig. Hvordan vet dere hvor mye dere forbrenner? Pulsklokke? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
mulberrygal Skrevet 20. februar 2015 #13 Del Skrevet 20. februar 2015 Hvis jeg trener på en vanlig styrketime på sats som for Eksempel power step, så forbrenner jeg rundt 800 kcal på 1 time Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anglofil Skrevet 20. februar 2015 #14 Del Skrevet 20. februar 2015 Mellom 400-800 kcal. Mvh Yvonne Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 20. februar 2015 #15 Del Skrevet 20. februar 2015 2800 på en dårlig dag, 3600 på en god dag. Anonymous poster hash: df5b1...b10 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 21. februar 2015 #16 Del Skrevet 21. februar 2015 2800 på en dårlig dag, 3600 på en god dag. Anonymous poster hash: df5b1...b10 Og resten av dagen går med til å spise? Anonymous poster hash: 416ee...e8c 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
*melis* Skrevet 26. februar 2015 #17 Del Skrevet 26. februar 2015 Mellom 450 kcal (vanlig intervalløkt på mølle, ca 35 minutter) og 2000 kcal (topptur/dagstur på ski). Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Grønn Frosk Skrevet 26. februar 2015 #18 Del Skrevet 26. februar 2015 I følge appen jeg bruker så er det gjerne mellom 500-700, men det ror jeg ikke helt på. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ugly truth Skrevet 26. februar 2015 #19 Del Skrevet 26. februar 2015 Hvordan vet dere hvor mye dere forbrenner? Pulsklokke? Lurer jeg å på! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Grønn Frosk Skrevet 27. februar 2015 #20 Del Skrevet 27. februar 2015 Lurer jeg å på! Runkeeper teller for deg, om du legger inn høyde/vekt, men som sagt så tar jeg disse tellingene litt med en klype salt. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå