Kalorier i melk og proteinpulver

[AnonymBruker]

Hvor mye kalorier er det i 2dl skummet melk og 2 spiseskjeer whey-proteinpulver sjokolade fra proteinfabrikken? Og hvor mange gr protein blir det i 2 spiseskjeer?

Trodde jeg skulle få med scoop når jeg bestilte, men gjorde ikke det - så er usikker på hvordan jeg skal måle.

Anonymkode: 4df32...586

[AnonymBruker]

Les på innholdsfortegnelsen og kjøp deg en måleskje eller en vekt. Hvor vanskelig kan du gjøre det?

Anonymkode: b7d2b...3d6

[Fashionistaen]

Ehh. Det står jo bakpå pakken hvor mye det inneholder av kcal... Men for å svare så inneholder en servering (30g) av Whey-proteinpulver ca. 120 kcal. En scoop koster jo sånn 10 kr ens på XXL osv., så det burde jo ikke være så vanskelig å få tak i

[AnonymBruker]

12 timer siden, AnonymBruker skrev:

Trodde jeg skulle få med scoop når jeg bestilte, men gjorde ikke det - så er usikker på hvordan jeg skal måle.

Anonymkode: 4df32...586

Sikker på at den ikke ligger begravet nede i pulveret? Proteinfabrikken sitt whey-protein pleier alltid å ha måleskje i boksen.

Anonymkode: e15d4...e4d

[AnonymBruker]

Som regel ligger måleskjeen i bunnen, under alt pulveret, så du må grave etter den. Hvor mange gram en spiseskje er er umulig å svare på. Det kommer an på størrelsen på skjeen din (det er ikke standard størrelser på spiseskjeer), og hvor stor haug du har på. Finn deg en måleskje, eller rett og slett bruk kjøkkenvekt, det er jo såre enkelt. 

Anonymkode: baf84...2af

[AnonymBruker]

Hmm ang proteinpulver..er det mindre kcal i det enn i oboy..? Jeg sniker meg til et par ts oboy i skummetmelken min for å få litt smak, altså under "anbefalt" mengde pulver. Trener styrke, har det noe for seg med proteinpulver da eller er det overkill? Er litt redd for mengden kcal så om det er mye i sånt pulver kan jeg liksom like godt snike oppi litt oboy tenker jeg..

Anonymkode: 197b2...25e

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hmm ang proteinpulver..er det mindre kcal i det enn i oboy..? Jeg sniker meg til et par ts oboy i skummetmelken min for å få litt smak, altså under "anbefalt" mengde pulver. Trener styrke, har det noe for seg med proteinpulver da eller er det overkill? Er litt redd for mengden kcal så om det er mye i sånt pulver kan jeg liksom like godt snike oppi litt oboy tenker jeg..

Anonymkode: 197b2...25e

ALT DU TRENGER Å VITE STÅR PÅ BOKSEN.

Anonymkode: b7d2b...3d6

[AnonymBruker]

1000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 kcal pr dl. 

Anonymkode: 5dc22...a35

[AnonymBruker]

SÅ seriøse man var her da! Herregud.... barnefakter. 

Anonymkode: 197b2...25e

[AnonymBruker]

9 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hmm ang proteinpulver..er det mindre kcal i det enn i oboy..? Jeg sniker meg til et par ts oboy i skummetmelken min for å få litt smak, altså under "anbefalt" mengde pulver. Trener styrke, har det noe for seg med proteinpulver da eller er det overkill? Er litt redd for mengden kcal så om det er mye i sånt pulver kan jeg liksom like godt snike oppi litt oboy tenker jeg..

Anonymkode: 197b2...25e

Proteinpulver inneholder proteiner. Obou inneholder karbohydrater (sukker). Disse har to helt forskjellige bruksområder og kan ikke sammenlignes.

Hvis du vurderer proteinpulver er det fordi du ikke får i deg nok proteiner i den daglige kosten. Da hjelper det ingenting med Oboy selv om det har færre kalorier. 

Anonymkode: e15d4...e4d

[FantasDick]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

SÅ seriøse man var her da! Herregud.... barnefakter. 

Anonymkode: 197b2...25e

Det er TS som har barnefakter som ikke klarer å lese på melkepakken og proteinpulver sitt.

[AnonymBruker]

Hahahha sammenligne oboy og proteinpulver. Tar du ikke proteinpulveret for proteinets skyld?

Anonymkode: ee512...47d

[AnonymBruker]

Den 15. januar 2016 at 11.01, FantasDick skrev:

Det er TS som har barnefakter som ikke klarer å lese på melkepakken og proteinpulver sitt.

Fullstendig klar over at melken tilsammen blir 66 kalorier. Men måleskje fulgte ikke med i proteinpulveret, kjøkkenvekten vår er gammeldags og måler ikke så små mengder korrekt - og jeg har heller ikke råd til å få kjøpt en ny akkurat nå. Makan til oppførsel på alle som svarer her haha. Aldri sett en scoop før, og har virkelig ikke peiling på om 2ss tilsvarer ca. Det samme. Ok?

 

TS

Anonymkode: 4df32...586

[AnonymBruker]

https://www.expert.no/kjokken-og-matlaging/kjokkenapparater/kjokkenvekter/senz-sek9630kwh-hvit-kjokkenvekt/p-247934/

 

Anonymkode: e15d4...e4d

[AnonymBruker]

Ligger garantert scoop i proteinpulveret! Bare grave litt nedi med en skje eller noe  Jeg en hel haug med proteinpulver derfra i alle forskjellige størrelser og varianter og har alltid fulgt med scoop  

Anonymkode: 902cd...32d