Hjelp med gnagsår på hælene?

[deima]

Hei. Jeg lurer på hva kan hjelpe mot gnagsår på hælene, hva kunne jeg brukt for å forebygge gnagsår? Jeg har lest på nette noe om heel liners men vet ikke hvor jeg skal få kjøpt de? Har noe hatt erfaring med det før? Er det noe andre midler som er effektive når du allerede har fått gnagsår og du må gå med sko du har fått gnagsår fra? Har kjøp meg sånn spesiell plaster mot gnagsår. Barre som at derre vet det jeg trenger tips til herre sko ikke dame! 

[AnonymBruker]

Er det compeed plaster du har kjøpt? De er gode, men holder ikke lenge og kan derfor ble dyre i lengden. Det du kan gjøre istedet er å bruke sportstape f.eks. Poenget er at du må ha et ekstra lag mellom huden og skoen, slik at skoen gnager på tapen, ikke huden.

Jeg er mye plaget med gnagsår og ett av tipsene jeg har hatt hell med er å ha en nylonstrømpe under vanlige strømper (gjelder vanligvis ullstrømper i fjellsko). Dette er jo damesteømper, så jeg vet ikke hvor lett det er å finne i herrestørrelser. (Noen er jo fetisjister.) En annen ting er at du bør gå ut skoene godt. Ta på en våt ullstrømpe og gå ut skoen i den. Bruk skinnsko, ikke liksomskinn som ikke former seg etter foten. Godt skotøy er viktig.

Anonymkode: e0dc3...2b2

[AnonymBruker]

Apotek og sportsbutikker har antiblister sokker, du finner og ulike varianter på ebay. Der er også gnagsårplaster billigere enn i butikk. 

Ellers gir de fleste råd om å bruke nylonstrømper/damestrømper/støttestrømper fra apotek/banda butikker inners, og tynne ullsokker utenpå, både forebyggende og etter oppstått gnagsår. 

Husk å ikke stikke hull på blemmene, da får du lett infeksjon. Kortisonkrem fra apotek kan og hjelpe på hele og fersk gnagsår. Skal ikke brukes på åpne sår. 

Anonymkode: 77ad1...458

[Mrs.Fox]

Jeg bruker sportstape over gnagsåret, virker som bare det.

Kan være litt vondt å dra av  

Dette ble jeg anbefalt av apoteket.