Dere kvinner med "gravidmage"

[AnonymBruker]

Den 1. januar 2016 at 3.40, AnonymBruker skrev:

Er nok fett under magemuskelene altså fett rundt de indre organene. 

Anonymkode: 560ce...776

Hvordan blir en voksen kvinne som har fått barn kvitt dette indre og magefettet som står ut og henger i valker?

Anonymkode: 636bf...3e7

[AnonymBruker]

Flere som sier det kan være irritabel tarm og at man burde få det sjekket ut, men det er ikke noe legen kan gjøre noe med. Har vært og spurt selv, og irritabel tarm er bare et samlebegrep på uforklarlige mageproblemer, og det er ingen test for det eller spesiell behandling. Eneste man kan gjøre er å prøve å teste ut hvilke matvarer man evt reagerer dårlig på selv ... :/

Anonymkode: 4e415...a5a

[Vattenflaska]

Hadde også sånn for noen år siden. Trene opp magemusklene dine ved å styrketrene. Slik at musklene er "sterke" til å holde inne magen  Hvis du er oppblåst, er det greit å endre kostholdet også.

[AnonymBruker]

Begynte på lavkabo(er ikke overvektig) å aldri mer oppblåst mage.

Anonymkode: 8252b...6a8

[Vin_fruen]

13 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Flere som sier det kan være irritabel tarm og at man burde få det sjekket ut, men det er ikke noe legen kan gjøre noe med. Har vært og spurt selv, og irritabel tarm er bare et samlebegrep på uforklarlige mageproblemer, og det er ingen test for det eller spesiell behandling. Eneste man kan gjøre er å prøve å teste ut hvilke matvarer man evt reagerer dårlig på selv ... :/

Anonymkode: 4e415...a5a

Kan prøve fodmap dietten, som hjelper en stor del med de som har ibs.

[AnonymBruker]

Jeg har litt gravidmage...Men det er nok mer på grunn av fett enn pga reaksjoner på mat eller oppblåsthet. Magen er hvertfall myk når jeg kjenner på den og sliter ikke med luft, forstoppelse e.l. 
Når jeg går opp i vekt så blir magen liksom ikke valkete, får muffinsmage, "bilringer" o.l. Den går på en måte kun utover og jeg ser litt gravid ut. Rart hvor forskjellig folk kan legge på deg...

Anonymkode: aa7cc...597

[Antlers]

22 minutter siden, karlakarl skrev:

Hadde også sånn for noen år siden. Trene opp magemusklene dine ved å styrketrene. Slik at musklene er "sterke" til å holde inne magen  Hvis du er oppblåst, er det greit å endre kostholdet også.

Samme her

Var ikke så mye som skulle til før jeg merket bedring, men jeg må passe på å holde det vedlike med øvelser som involverer magemusklene ca. én gang per uke, ellers spretter magen ut igjen ved oppblåsthet. Yoga funker like bra som vektløfting for meg.