Kalde hender og føtter.

[Carmen_]

Hendene og føttene mine er så og si alltid kalde.

Helt iskalde. Jeg fryser også lett.

Når andre er varme er jeg kald.

Hva kommer dette av?

Har tenkt meg en tur til legen pga dette. Noen sier det kan være jern-mangel.

Noen som har en anelse? :-?

[Andrea]

det kan det vaere (jernmangel), eller rett og slett daarlig blodsirkulasjon/veldig tynne blodaarer i hender og fötter.

Sikkert andre muligheter ogsaa

[Carmen_]

Håper i såfall det er jernmangel da :o

Får vel ikke gjort mye med tynne blodårer...

[Gjest Lizbet]

Røykefingre.....Jeg har det og slik og jeg røyker ikke

Kan være dårlig blodsirkulasjon i fingre og tær.

Jeg har i alle fall alltid med meg tøfler eller ullsokker på besøk av den grunn.

[lene24]

Jeg har samme problem :veldigsur: Har tatt noen tester hos legen, og har ikke jernmangel, men dårlig blodsirkulasjon...

[meg20]

Har samme problme selv.. det går bra om sommeren.. men har merket det spesielt nå når høsten har kommet at jeg har vært skikkelig kald på hender og tær.. jeg har ALVORLIG jernmangel. har hatt det i mange år... men har aldri orket å ta jerntabletter.. hater å svelge tabletter... men har funnet ut at det kan være farlig å være sååå jernfattig.. så jeg skal kjøpe jerntabletter IDAG

[~theamor~]

Kalde føtter og hender kan komme i forbindelse med slanke, som en følge av at man har for ensidig kosthold og/eller får i seg for få kalorier pr dag. Jeg har også dette problemet, men har merket at det har forsterket seg i perioder jeg har spist mindre. Om natten legger jeg et pledd på dynen ved fotenden/over føttene. Inne går jeg som regel med kipp-kjapp'er. Det hjelper .

[Andrea]

Meg20: Et alternativ kan vaere aa faa jern intravenöst. Jeg faar denne behandlingen naa, fordi kroppen min ikke klarer aa ta opp jernet ellers.

Da hadde du jo sluppet tabletter

[meg20]

Jeg så noen her nevnte at det kan komme av at man er tynn.. det stemmer IKKE... jeg er en kraftig jente 172cm og rundt 90 kg.. men det den personen nevnte om ensidig kosthold det tror jeg fullt og helt på.. jeg har hatt et ekstremt dårlig kosthold i mange år nå.. bare cola og sjokolade.. ingen næring.. men skal begynne med et bedre kosthold og hverdag snart.. skal spiste sunt og begynne på treningsstudio..

[Gjest GreenSky]

Hm. Jeg hadde alltid kalde hender og føtter før. Men det har jeg ikke nå lenger! Har faktisk ikke tenkt over det, før jeg leste denne tråden. Jeg har lett for å bli jernfattig, så jeg tar tilskudd (gjorde ikke det før) og trener.... Det må nok være det som utgjør forskjellen. :-)

[Carmen_]

Takk for svar alle.

Kostholdet mitt er ganske bra, og trener gjør jeg.

Mener å ha hatt jernmangel før... så jeg heller litt over til det.

Får ta en legesjekk og håpe på det egentlig.

Vil ikke ha dårlig blodsirklasjon

[Tuddelidu]

Jeg så noen her nevnte at det kan komme av at man er tynn..  det stemmer IKKE... jeg er en kraftig jente 172cm og rundt 90 kg..

Selv om det stemmer for deg kan det vel stemme for andre vel?!

Ei god veninne av meg slet med anorexia for et par år tilbake. Hun åt svært lite og gikk ned mye, og hun frøs hele tiden. Det at hun frøs så og alltid kledde masse på seg var faktisk en av hovedgrunnene til at det ikke ble oppdaget før det ble (så "større" ut enn hun var).

[Catus]

Jeg har samme problemet. Har dessverre ikke noen løsning til deg, men kan kanskje komme med en liten oppmuntring?

Et ordtak sier nemlig at vi med kalde hender og føtter er gode elskere! Og det er jo ikke å forakte å ha et slikt rykte på seg..he he..

(beklager avsporingen..)...

[~Viva~]

Har samme problme selv..  det går bra om sommeren..  men har merket det spesielt nå når høsten har kommet at jeg har vært skikkelig kald på hender og tær.. jeg har ALVORLIG jernmangel. har hatt det i mange år... men har aldri orket å ta jerntabletter.. hater å svelge tabletter... men har funnet ut at det kan være farlig å være sååå jernfattig.. så jeg skal kjøpe jerntabletter IDAG  

I flere dagligvareforretninger har de brusetabletter med ulike vitaminer i, bl.a har de en type med jern og c-vitamin (som er nødvendig for opptaket av jern), kanskje det kan være noe for deg? Du løser de opp i vann, smaker solbær eller noe sånt. Ikke kjempegodt, men går ned. Husker ikke navnet på leverandøren, men de er pakket i rør.

[Gjest Bjørnsdatter]

Husk forresten å ta c-vitaminer når du tar jerntilskudd. De hjelper kroppen med å ta opp jernet

Appelsin fjerner også tablettsmaken i munnen

[Carmen_]

Jeg har samme problemet. Har dessverre ikke noen løsning til deg, men kan kanskje komme med en liten oppmuntring?

Et ordtak sier nemlig at vi med kalde hender og føtter er gode elskere! Og det er jo ikke å forakte å ha et slikt rykte på seg..he he..    

(beklager avsporingen..)...

Ohhh... er vi??

Det MÅ jo stemme, hehe

Takk til alle