Kyssesyke - ok å bevege seg?

[AnonymBruker]

Hei, jeg er en gutt på 18 år som har hatt kyssesyke nå i fire uker. Kroppen føles bra, men annen hver dag ca. har jeg sterk hodepine. (5 dager)
Føler meg ikke slapp og får i meg nok med næring. Jeg har ikke orket å trene eller bevege meg noe særlig, men nå føler jeg meg i form til dette. Er det noen som vet om det er ok å gå en tur, i så fall hvor lenge? Burde jeg bevege på meg de dagene jeg også har vondt i hodet? Er ikke slapp, kun hodet som gjør vondt. Noen som vet hvor lenge denne hodepinen kan bli værende? 

Anonymkode: 0a7a0...4e4

[AnonymBruker]

Du kan sikkert gå deg en tur. Men stopp før du blir sliten.
Og unngå hardere aktivitet. Jeg var aktiv når jeg hadde kyssesyken og fikk svi for det, endte opp med å være sjuk i nesten 2 år.

Anonymkode: 7857c...e43

[AnonymBruker]

Jeg her også hatt kyssesyken og jeg var elendig lenge, men da jeg kjente meg litt bedre og var bra nok til å kunne gå ut litt, så gjorde jeg det. En liten tur i rolig tempo var bra for meg og frisk luft har en godt av når en har vært inne lenge. Kle deg varmt og ta en langsom rusletur.  Det vil nok gjøre deg godt. 

Anonymkode: faf1d...cf1

[AnonymBruker]

42 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du kan sikkert gå deg en tur. Men stopp før du blir sliten.
Og unngå hardere aktivitet. Jeg var aktiv når jeg hadde kyssesyken og fikk svi for det, endte opp med å være sjuk i nesten 2 år.

Anonymkode: 7857c...e43

Takk for svar. Hvor lenge gikk du om gangen og hvor ofte gikk du? Var det annen hver dag eller var det litt hver dag? Har akkurat gått meg en liten veldig sakte tur og frisk luft gjorde virkelig underverker akkurat nå.

Anonymkode: 0a7a0...4e4

[Drømmern]

Jeg fikk kyssesyken i slutten av August. Jeg "kunne" trene, men lå slapp i senga i ei uke etterpå. Slapp gym fra sommerferien til etter høstferien. Vi har gym på fredager, og fremdeles bruker jeg ei helg på å hente meg inn igjen. I tillegg har jeg mye hodepine og sliter med konsentrasjonen. Vil anbefale deg å ta det helt med ro. Det er sunt å bevege seg, men prøv å ikke slit deg ut for mye. Det viktigste er likevel at du ikke får slag eller noe mot magen, ettersom du muligens har forstørret milt. Dette er som regel greit igjen etter 2 mnd.