husk, uansett hvor sakte du løper.. så knuser du alle på sofaen!

[Askmeagain89]

Flinke missdior

[missdior]

Lite å melde. Har gått opp to kilo igjen. Det viste seg at 1200 kalorier dagen ikke gikk. Hadde tidenes feast i går. Idag blir det masse grønt og grovt. 

Lå sette meg mer realistiske mål. Under 40 i BMI før ferie foreksempel. 

[Teriyaki]

1 time siden, missdior skrev:

Lite å melde. Har gått opp to kilo igjen. Det viste seg at 1200 kalorier dagen ikke gikk. Hadde tidenes feast i går. Idag blir det masse grønt og grovt. 

Lå sette meg mer realistiske mål. Under 40 i BMI før ferie foreksempel. 

Kanskje litt ironisk at jeg svarer deg dette, men; 1200 kcal er alt for lite. Da er du garantert å gå på både en og flere smeller. Ikke tenk at du skal sulte kroppen ved å gå på diett. Tenk varig endring. Legg deg på 1800 kcal per dag pluss regelmessig mosjon. Det trenger ikke være å gå 10 km, men feks en sykkeltur, 30 min trilletur etc. Da kommer du til å gå gradvis ned i vekt.

[Favole]

Det hun sa!  ☝️

Endret 5. september 2016 av Favole

[missdior]

Tilbake fra ferie. 1 kg opp, men med ny jobb i bagasjen. 

[Askmeagain89]

Hurra og gratulerer med jobb

[Gjest Nori]

Gratulerer så mye med ny jobb! Det må jo føles helt fantastisk! 

[Severus]

10 timer siden, missdior skrev:

Tilbake fra ferie. 1 kg opp, men med ny jobb i bagasjen. 

Der ser du, jeg sa at alt ordner seg for snille jenter. Litt feriekilo får man tåle, det går bort igjen.

[missdior]

Jobb nr to i boks også . Lærerassistent på ei lita skole her i byen . Feriekiloen er borte , men resten er stadig på plass Har operert ut en kul (svulst er så ekkelt ord ) fra ene brystet idag . Har vært stressende å tenke på operasjonen, så er glad det er overstått ! 

Nå må jeg fokusere på kosthold igjen . Det blir hardt . 

[Askmeagain89]

Håper det går bra med deg og gratulerer med den nye jobben nummer to