Smerter i rompeballen

[AnonymBruker]

Hei! Har nå hatt vondt i den ene rompeballen i noen uker nå. Innimellom har det roet seg bare jeg har massert litt og sittet på en annen måte enn jeg pleier. Men nå hjelper ingenting. Ikke når jeg ligger heller. Og merker at det er litt rar følelse i nedover benet. Rompeballen er helt jævlig vond nå og er sikkert ikke så mye å gjøre noe med..? 

Anonymkode: 091a0...795

[ekkoet]

gå til fysio, kiropraktor eller tilsvarende.

Forsøk å tøye muskelen.

Om du ligger på gulvet med en tennisball under, kan den massere og løse opp litt?