Hvor lenge jogger du?

[AnonymBruker]

Hvor lenge jogger du når du er på treningssenteret? Og hvordan kan jeg få kondisjonstreningen til å bli litt morsommere, om dere skjønner hva jeg mener?  Jeg har god kondis, men synes jogging er noe dritt, så jeg stopper alltid opp.

Anonymkode: 3b677...a0c

[AnonymBruker]

Jeg ser på tv-serier mens jeg jogger på maskin. Har med mobilen

Ellers prøver jeg å jogge sammen med folk for å få motivasjonen.

Anonymkode: 1b527...b37

[Florence]

Halvtime som regel. Min motivasjon er å huske tidene fra sist gang og prøve å slå de + knallgod musikk på ørene.

[Gjest Runforit]

Som oftest 30 min(6 km). Har god musikk på øret og forsvinner inn i joggeboblen min. 

[AnonymBruker]

Ute! Tredemølle blir aldri gøy.

Anonymkode: 0ab14...7f9

[King in the North]

Ca 120 sekunder før jeg pumper jern foran spilet i baris.

[AnonymBruker]

Som regel 30-60 min. 

Anonymkode: 5aac2...ca5

[AnonymBruker]

Er du allikevel på et treningssenter, så hvorfor ikke kjøre noe ala crossfit? Som får opp kondis OG styrke? 

Jeg var av typen som løp og løp - og løp. Drit kjedelig, inne som ute. Så prøvde jeg crossfit og holdt på å dævve.. Men morro var det  

Anonymkode: 82dcf...d04

[AnonymBruker]

Hvorfor jogger du når du ikke liker det? Det finnes så mye annet som får kondisjonen opp. Jeg elsker å løpe og hadde aldri klart å trene regelmessig hvis jeg hadde syns det var noe dritt. Bruker 30-40 min på intervalltrening. Det gjør jeg på tredemølle. Og 60-90 minutter på langturer ute.

Anonymkode: f904a...dc5

[AnonymBruker]

Hvorfor jogger du når du ikke liker det? Det finnes så mye annet som får kondisjonen opp. Jeg elsker å løpe og hadde aldri klart å trene regelmessig hvis jeg hadde syns det var noe dritt. Bruker 30-40 min på intervalltrening. Det gjør jeg på tredemølle. Og 60-90 minutter på langturer ute.

Anonymkode: f904a...dc5

Jeg må ned noen kilo. Jeg sykler, og driver med andre utholdenhetsøvelser på treningsenteret, men jeg føler jogginga har best effekt. Nesten så jeg vil gråte når jeg halser nedover den jævla mølla

Anonymkode: 3b677...a0c

[AnonymBruker]

Jeg må ned noen kilo. Jeg sykler, og driver med andre utholdenhetsøvelser på treningsenteret, men jeg føler jogginga har best effekt. Nesten så jeg vil gråte når jeg halser nedover den jævla mølla

Anonymkode: 3b677...a0c

Spinning har vel like bra effekt som løping hvis du liker å sykle? Mulig man må holde på litt lenger for å få samme gevinst, men det er høyintensiv kondisjonstrening.

Anonymkode: f904a...dc5