negativitet

[AnonymBruker]

Den siste tiden sliter jeg med utrolig negative tanker. Jeg har alltid hatt negative tanker om meg selv, men det var mer normale tanker. "Tenk hvis", "Folk må tro jeg er dum". Nå den siste tiden har de vokst sterkere. Det er så vondt å tenke slik om meg selv. Det har gått fra å være kanskje de misliker meg, til de misliker meg. Tankene har økt så mye at det er slitsomt. Hver gang noen ler så tenker jeg automatisk at det er av meg. Når jeg møter nye mennesker så tenker jeg med en gang at de misliker meg. Det ødelegger meg innvendig, selvtilliten min har nådd bunn nå. Har noen vært i samme situasjon som kom seg ut av det? 

Anonymkode: e9e57...f4d