Fy så vondt!!! Hjelp

[AnonymBruker]

Jeg har nesten het uutholdelig smerter i "overgangen" mellom nakke og hodet i bakhodet...Har ikke smertestillende, så har dere noen andre tips ? 

 

Anonymkode: a7b19...a9c

[AnonymBruker]

Kanskje prøve å tøye ut skikkelig. 

Anonymkode: 5153e...c90

[AnonymBruker]

Legg en varmeflaske der du har vondt. Hvis du har et tykt skjerf, kan du også snurre det rundt nakken, slik at stedet du har vondt, får varme.

Det viktigste er at du har varme der smerten er. På mandag kan du ringe til en kiropraktor/fysioterapeut. Det KAN hende at det finnes kiropraktorer som har åpent om lørdagen. Nå vet jeg ikke om du bor i en stor by, eller en mindre.

Anonymkode: ab682...562

[Fredsmegleren]

Huff har skjedd noe lignendes med meg da jeg klarte å strekke noe i nakken. Klarte nærmest ikke å bevege meg og alt gjorde så utrolig vondt, men fikk heldigvis hastetime his kriropraktor og etter et par timer ble det bedre.

Ble anbefalt å holde området rundt nakken varmt med skjerf og varme klær. Ellers er det viktig å forsøke å slappe av i nakke og skuldre uansett hvor vondt det er, ellers ender man opp med kramper nedover armer og rygg som gjør smerten enda mer intens.