Dårlig kondis av røyk?

[Nora-00]

Hvor fort etter at man har begynt å røyke er det vanlig å merke at kondisen blir dårligere? Og hvordan merkes det? Er det noe forskjell på hvilket merke og hvor mye man røyker?

Noen erfaringer?

[Djungelvrål]

Røyker du 20 om dagen vil du nok begynne å merke det på kondisen etter et par måneder. 

[AnonymBruker]

Det har ingenting med hvilket merke du røyker

Anonymous poster hash: fd215...c6c

[AnonymBruker]

Røyker du 20 om dagen vil du nok begynne å merke det på kondisen etter et par måneder. 

Også om man røyker færre. 

Anonymous poster hash: e88f9...1a7

[Nora-00]

Etter et par måneder allerede?

Jeg røyker Prince, og noen ganger Rød3 tobakk, og har røyka i to år nå... Ca. 25 om dagen. Syns jeg begynner å merke at kondisen har blitt litt dårligere allerede. Jeg blir fortere andpusten, og får mye dårligere resultat på løpetest på skolen nå, enn det jeg hadde før! Men jeg tenker at det kan vel også ha med at jeg har slutta på håndball og at vekta har gått litt opp også?

Har ei venninne som begynte å røyke samtidig, som fortsatt spiller håndball. Ho røyker Marlboro Gold, og ikke mer enn rundt 15 om dagen, og hun sier at hun ikke merker noe på kondisen! Og at det er for å spare kondisen at ho røyker mild røyk!

Er det noe i det? Eller er det bare noe hun sier for å virke bedre?

[Gjest morhjertegod]

Jeg merket fort bedring på kondisen da jeg sluttet røyke. Du vet når du trekker pusten dypt som røyker, så komemr det en lyd fra lungene? Vell den forsvinner, lungene orker mer, og man holder ut lengre. Så anbefaler å slutte røyke, det er nydelig.

[AnonymBruker]

Noen merker nesten ingenting på kondisen når de røyker masse, andre tåler mindre. Jeg har alltid hatt dårlig kondis, også før jeg begynte å røyke, når jeg røykte og etter at jeg sluttet.

Min pappa og ene søskenet mitt har samme problem med kondisen selv om de aldri har røykt, men er flinke på andre ting, feks sprint. Har kanskje med muskelfibre å gjøre?

Hvor godt oksygenet blir transportert i kroppen har å gjøre med mange faktorer. Røyking bedrer hvertfall ikke denne prosessen.

Anonymous poster hash: d2bf3...549

[Nora-00]

Noen merker nesten ingenting på kondisen når de røyker masse, andre tåler mindre. Jeg har alltid hatt dårlig kondis, også før jeg begynte å røyke, når jeg røykte og etter at jeg sluttet.

Min pappa og ene søskenet mitt har samme problem med kondisen selv om de aldri har røykt, men er flinke på andre ting, feks sprint. Har kanskje med muskelfibre å gjøre?

Hvor godt oksygenet blir transportert i kroppen har å gjøre med mange faktorer. Røyking bedrer hvertfall ikke denne prosessen.

Anonymous poster hash: d2bf3...549

Nei, har vel ikke akkurat regnet med å få bedre kondis av å røyke da! 😄 Og, nå er ikke kondisen så stort problem for meg, siden jeg ikke trener lenger!

[muffinshaker]

Nei, har vel ikke akkurat regnet med å få bedre kondis av å røyke da! Og, nå er ikke kondisen så stort problem for meg, siden jeg ikke trener lenger!

Haha. Men da er jo den saken biff!

 

Jeg tror jeg har litt bedre kondis når det er flere timer siden siste røyk, enn hvis jeg nettopp har røkt. Jeg røyker, og jogger 5-10 km 3 ganger i uken så har nok av muligheter til å "teste". Men det kan jo være innbilning, dagsform, humør osv som påvirker også da.

[Nora-00]

Haha. Men da er jo den saken biff!

Jeg tror jeg har litt bedre kondis når det er flere timer siden siste røyk, enn hvis jeg nettopp har røkt. Jeg røyker, og jogger 5-10 km 3 ganger i uken så har nok av muligheter til å "teste". Men det kan jo være innbilning, dagsform, humør osv som påvirker også da.

Jeg har ikke testa sånn da, men jeg har jo merka at jeg blir fortere andpusten nå enn før, hvis jeg må løpe eller går fort og prater samtidig. Også har resultatet på løpetestene på skolen blitt dårligere enn de var for to å siden, da jeg ikke røyka, trente aktivt og veide 20 kg mindre!

[muffinshaker]

Jeg har ikke testa sånn da, men jeg har jo merka at jeg blir fortere andpusten nå enn før, hvis jeg må løpe eller går fort og prater samtidig. Også har resultatet på løpetestene på skolen blitt dårligere enn de var for to å siden, da jeg ikke røyka, trente aktivt og veide 20 kg mindre!

Det er så typisk med sånne ting. Man kan ikke si "jeg fikk dårligere kondis fordi jeg sluttet å røyke", fordi man på samme tid sluttet å trene, og gikk opp tyve kilo. (Jeg kom ikke på noe annet eksempel, men jeg synes det er sånn med mye)