.

[Gjest ISeeYouCreep]

.

Endret 11. november 2023 av Nasse Nøff ❤

[AnonymBruker]

Dette kan være noe annet enn senebetennelse, selv om det er den mest sannsynlige årsaken. Du må undersøkes av en lege.

Dersom betennelsen din er alvorlig kan den behandles enten med NSAIDS (voltaren, naproxen etc.) eller i mer alvorlige tilfelle kortison (prednisolon etc).

For forebygging må du kartlegge om det finnes faktorer som bidrar til å utløse en gjentagende betennelsesreaksjon. Det kan du gjøre i samarbeid med en fysioterapeut, og det kan være du skal ha terapi for å rekonstruere normal balanse i muskulaturen, samt at du kanskje må legge om noen måter du bruker hånden og armen på.

Du kommer ingen vei med dette før du har vært til undersøkelse. Først og fremst må man vite hva tilstanden kommer av, og deretter kan den behandles.

Jeg håper du finner ut av dette, og lykke til.

Anonymous poster hash: 1a52e...2c0

[Wiggins]

Jeg vil anbefale deg å gå til en dyktig fysioterapeut før du prøver medisiner eller kortisonsprøyte. En del leger er veldig ivrige på å sette kortisonsprøyte med en gang, men det svekker beinvevet lokalt der sprøyta settes.

 

Siden du opplever dette flere ganger vil jeg tro at du aldri har blitt helt kvitt det, det har bare blitt litt bedre før du gjør et eller annet som trigger det på ny.

 

En dyktig fysioterapeut kan gi deg behandling og øvelser som skaper mer sikrulasjon i vevet slik at betennelsen forsvinner.

 

Det som hjalp meg for problemer i armen og akillessenen var henholdsvis triggerpunktnåler og mikrostrøm.

 

Triggerpunktnåler settes på triggerpunkter i muskulaturen, så kobles det til en funksjonsgenerator som sender ut pulser med spenning, slik at musklene spennes og slapper av, noe som skaper sirkulasjon. I tillegg ga fysioterapeuten meg mye hardere øvelser enn de andre fysioterapeutene jeg hadde vært hos, og jeg ble bra etter fire behandlinger. (Dette var ikke senebetennelse, det var en muskel som ikke ville slappe av.)

 

Mikrostrøm: På grunn av oppløste salter i blodet er det en spenningsforskjell på innsiden og utsiden av celleveggen. Dette gjør at det går en strøm i størrelsesorden mikroampere gjennom celleveggen. Når det blir betennelse blir det mindre sikrulasjon og strøm i vevet. Ved å koble på elektroder på huden og et apparat som sender strøm i samme størrelsesorden, skapes det sirkulasjon.

 

Hvis du bor i (Stor-)Oslo kan du gå til samme fysioterapeut som jeg brukte. Send meg i så fall en PM for kontaktinfo.