egg

[AnonymBruker]

Så hvorfor blir de som sliter med høyt kolesterol andbefalt å ikke spise det det? Kolesterolet mitt falt kraftig etter at jeg ble sammen en på FH-kosthold.

Anonymous poster hash: 73722...8f8

Det er lenge siden de sluttet å anbefale å kutte kolesterol i kosten.

Anonymous poster hash: 0d9ec...ea1

[Charmander]

 

Eggindustrien er grusom, og du får i deg fryktelig mye kolestrol. Der har du ett synspunkt.

Anonymous poster hash: db48a...337

 

 

At du får i deg kolesterol betyr ikke at nivået i kroppen øker. Synspunktet ditt forteller at du er fullstendig blottet for kunnskap om egg. Jeg har veldig lavt kolesterol sist jeg målte, og legen lurte på "Hva jeg spiste og drev på med". 

 

 

10 Egg per dag er nok mye om du får i deg plommene i alle. Jeg spiser max 6 hele per dag og minimum 3. Jeg holder meg der, som andre skriver moderasjon er viktig. Prøv å spis balansert, når det er sagt så er egg isolert sett noe av det beste du kan spise så fortsett med det. Proteinet er blant det reneste du finner og plommen er stappfull av vitaminer og mineraler som kroppen trenger.

Endret 7. oktober 2015 av Charmander

[AnonymBruker]

Det er lenge siden de sluttet å anbefale å kutte kolesterol i kosten.Anonymous poster hash: 0d9ec...ea1

Det anbefales vel fortsatt å begrense inntaket av egg dersom man har arvelig høyt kolesterol? Vi har det i familien, og de fleste kostholdsrådene vi har fått inkluderer å begrense inntaket av egg. Nå har jeg selv heldigvis ikke hverken høyt kolesterol eller er spesielt glad i egg, så for meg personlig spiller det ingen rolle, men hvis det stemmer, er det ikke litt skummelt å si at store mengder egg overhodet ikke er farlig, mtp hvor mange som har uoppdaget arvelig høyt kolesterol?

Anonymous poster hash: c51a2...a97

[King in the North]

Så hvorfor blir de som sliter med høyt kolesterol andbefalt å ikke spise det det? Kolesterolet mitt falt kraftig etter at jeg ble sammen en på FH-kosthold. Anonymous poster hash: 73722...8f8

Hvis du leser hele tråden, så er noen inne på dette også.

Ny vitenskap med nye tider heldigvis, og for den store majoritet er det helt uproblematisk å spise egg daglig.