Er så matlei, trøtt og sliten!

[AnonymBruker]

Jeg er så matlei!! Har vært stuptrøtt i over en uke. En dag sov jeg i 19 timer i strekk, og måtte tvinge meg selv utav sengen. 

 

Har spist 2 måltid de siste 8 dagene!! 

Men har småspist på potetgull og sjokolade, for å dempe rumlingen. Jeg er rett og slett matlei, dritt lei mat! 

Potetgull går greit, men lei det også. Men må jo spise noe for å få energi. 

Ene dagen spiste jeg en yoghurt, en annen dag spiste et jeg et eple. Også har det så klart vært enten litt potetgull eller en liten sjokolade vær dag. 

 

Jeg er ikke sulten lengre, bare kvalm og sliten. Stuptrøtt, vil bare sove. Tenkt å lage meg mat i dag, men orker ikke, har ikke lyst på noe, så da hentet jeg en potetgull pose, men den frister ikke. Så vurderer å ta meg en tur på butikken og kjøpe meg en yoghurt, sjokolade og noe potetgull jeg har lyst på, selv om at akkurat nå har jeg ikke lyst på verken sjokolade eller potetgull. 

 

Noen som har opplevd dette før?! 

Jeg spiser godteri for å fylle magen, ikke fordi jeg har sååå lyst på potetgull eller noe. Spiser bare for å spise, for det smaker bedre og krever ikke matlaging og oppvask. Spiste 4 biter av en kyllingfilet i går og noen få gafler med ris, resten gikk i søpla. 

Vet at energinivået og søvnen er fordi jeg ikke spiser riktig mat, og kun spiser dritt og karbo som gir null energi. Har gått 2 turer på 6km de siste 7 dagene, går tur på ca en time vær dag. Allikevel er jeg utslitt og trøtt. Men lysten på mat er ikke tilstede overhode! Selv om at magen rumler. 

 

Kanskje relevant; sliter med depresjon, går på antidepressiva (i 4 uker nå). 

Vet ikke om antidepressiva gjør at jeg mister matlysten? 

Anonymous poster hash: ead5b...cb6

Anonymous poster hash: fca14...ef8

[Gjest O.G.]

Kom deg til legen du er syk.

[AnonymBruker]

Kom deg til legen du er syk.

syk? Er det å være matlei en sykdom?

 

ts

Anonymous poster hash: fca14...ef8

[Gjest O.G.]

 

syk? Er det å være matlei en sykdom?

 

ts

Anonymous poster hash: fca14...ef8

 

 

Vel, men hvis du bare er matlei så får du ta frem kokebøker og lære deg nye oppskrifter på linje med oss andre.

[AnonymBruker]

Vel, men hvis du bare er matlei så får du ta frem kokebøker og lære deg nye oppskrifter på linje med oss andre.

Problemet er jo at ingenting frister. Har googlet og leitet etter nye retter. Gått igjennom butikken flere ganger for å finne noe som frister. 

 

Det jeg lurer på; er det normalt å ha det slik i perioder? Hva skal jeg gjøre for å få slutt på det? Kan det være medisinene? 

 

ts

Anonymous poster hash: fca14...ef8

[Gjest O.G.]

Gå til legen. 

[AnonymBruker]

Godt levert! Vi har fått lyst på middag igjen etter at vi har begynt å motta middagskassene deres. Vi har originalmenyen. Mye smak og mye godt!

Anonymous poster hash: 1e6af...d6b

[Gjest Overrasket]

Jeg tror også du bør ta en tur til legen. 

Det du må påpeke til legen er altså: 

Tapt appetitt

Lavt energinivå

Stort søvnbehov

Kvalme

Lavere aktivitetsnivå

(kanskje andre ting, som f.eks. manglende konsentrasjon, hodepine, svimmelhet, krafig endring i vekt, uregelmessig fordøyelse og muskelsmerter)

Endret 15. september 2015 av Overrasket

[AnonymBruker]

Tving i deg noe ordentlig mat og ta deg en dusj. Føler du deg fremdeles dårlig bør du ringe fastlegen.

Anonymous poster hash: 551e4...ddc

[AnonymBruker]

Jeg tror også du bør ta en tur til legen. 

Det du må påpeke til legen er altså: 

Tapt appetitt

Lavt energinivå

Stort søvnbehov

Kvalme

Lavere aktivitetsnivå

(kanskje andre ting, som f.eks. manglende konsentrasjon, hodepine, svimmelhet, krafig endring i vekt, uregelmessig fordøyelse og muskelsmerter)

Jeg har prøvd å gå lengre turer nå enn før. Men det hjelper ikke på energinivået eller appetitten. 

 

Skal innom butikken å kjøpe en yoghurt og et eple, slik at jeg får i meg noe ihvertfall. 

 

Skal til legen om 2 uker, kan det vente så lenge? Kan jo hende det kommer seg til...

Har konstant hodepine, vanskelig å konsertere meg til tider. men ellers ikke noe spesielt forandring i vekt tror jeg. 

ts

Anonymous poster hash: fca14...ef8

[Gjest Overrasket]

 

Skal til legen om 2 uker, kan det vente så lenge? Kan jo hende det kommer seg til...

Har konstant hodepine, vanskelig å konsertere meg til tider. men ellers ikke noe spesielt forandring i vekt tror jeg. 

ts

Anonymous poster hash: fca14...ef8

 

Jeg hadde i det minste forsøkt å flytte timen litt nærmere i tid. Det er nok ingenting akutt med deg, men det hjelper alltid å komme til lege for i det minste å få ført opp symptomene i journalen din så tett opptil når du har de som mulig. Jeg tipper du trenger videre henvisninger og undersøkelser. I det aller minste blodprøver. Det er bare å starte på den mølla så raskt som mulig.

[AnonymBruker]

Er da normalt. Har ofte hatt perioder der jeg er matlei. Spis kun det du har lyst, uansett hva det er. Det hjelper ikke å tvinge i seg ting som gir en mer negativt forhold til mat. Men ja, en del medisiner kan gjøre det verre. Vil du si hva slags medisiner det er? Ritalin, antidepressiva, sovemedisin etc. kan i alle fall føre til slikt (for enkelte).

Anonymous poster hash: a2a6c...5d5

[AnonymBruker]

Er da normalt. Har ofte hatt perioder der jeg er matlei. Spis kun det du har lyst, uansett hva det er. Det hjelper ikke å tvinge i seg ting som gir en mer negativt forhold til mat. Men ja, en del medisiner kan gjøre det verre. Vil du si hva slags medisiner det er? Ritalin, antidepressiva, sovemedisin etc. kan i alle fall føre til slikt (for enkelte).

Anonymous poster hash: a2a6c...5d5

Ser nå at det var antidepressiva ja. Jeg spiste nesten ingenting på cipralex feks., så måtte slutte.

Anonymous poster hash: a2a6c...5d5

[AnonymBruker]

Ser nå at det var antidepressiva ja. Jeg spiste nesten ingenting på cipralex feks., så måtte slutte.

Anonymous poster hash: a2a6c...5d5

Det er cipralex jeg går på. Har gått på det før, og da fikk jeg stor appetitt i starten. Nå har jeg ikke lyst på noe som helst!! 

 

Kjøpte meg yoghurt og musli blanding, slik at jeg får i meg noe ihvertfall. Spiser bare fordi jeg må, akkurat nå rumler magen, våknet tidlig fordi jeg var så kvalm av å være sulten. Har prøvd å manne meg opp i over 2 timer nå! jeg MÅ få i meg noe mat, men det er så vanskelig. Vanskelig å forklare, men kroppen vil ikke ha mat, det å spise gjør meg kvalm, men jeg blir jo kvalm av å ikke spis også  

All mat er kvalmende, har ikke lyst på noe som helst. Måtte kaste sjokoladen jeg kjøpte i går, kjøpte en liten milky way. Klarte noen få tygg av den ene biten. Har klart å presse i meg noe godteri andre dagene, eller et eple eller en yoghurt, men i går klarte jeg ikke å få i meg noe. 

 

Men SKAL få i meg litt yoghurt og musli. Slik at jeg klarer å komme meg igjennom dagen.

Skal til psykologen og snakke med legen som er på vakt der, hun som ga meg cipralexen. Så får høre hva hun har å si om problemet. Slitsomt å være så tørr og null energi, og krangle med kroppen for å få i meg mat.  

 

ts

Anonymous poster hash: fca14...ef8

[KatyP]

Tenker du burde prøve å flytte legetimen din slik at du raskere kommer dit. Det er vanlig å være matlei men å spise feil/ for lite over lang tid kan være alvorlig. I mellomtiden, har du hørt om næringsdrikker? De kjøpes på apoteket og er litt dyre men verdt det da 1 drikk er et lite måltid i antall kcal og inneholder viktige næringsstoffer. De finnes i mange smaker.

[AnonymBruker]

Mange får slike symptomer når de har depresjon, men forhåpentligvis blir medisinene dine å fungere snart:) I mellomtiden kan du kanskje vurdere ulike typer næringsdrikker? Du får kjøpt dem på apoteket og kommer i forskjellige smaker. Bare så du får i deg litt næring fremfor sukker og fett. Men ville også snakket med legen siden du spiser såpass lite, det er ikke bra.

 

Hva med å prøve å lage noe helt nytt? Noe du ikke har spist før men som du tror du kan like? Kanskje det hjelper å lage mat/spise sammen med noen, en god venninne? Se i oppskriftbøker/på nettet så kanskje du får inspirasjon.

Anonymous poster hash: 406fc...a56

[AnonymBruker]

Kjøpt noen næringsdrikker og energibar-ting fra apoteket. Hamstret inn yoghurt slik at jeg har noe raskt og enkelt. Legen min har vært borte ganske lenge nå, og er fullbooket så får ikke en time tidligere, ringte i morges og hørte. 

 

Skal prøv å få i meg en slik næringsdrikk nå også legge meg litt, er stuptrøtt. Men til mitt forsvar, jeg har gått en tur på 6km i dag, så da er det lov å være trøtt og sliten  

 

ts

Anonymous poster hash: fca14...ef8

[gangnedsol i elg]

Har slitt en del med mangel på matlyst sjøl i perioder. Det jeg fant ut at hjalp etter hvert, var å drikke masse øl. Ikke nødvendigvis øl med alkohol i. Ting som vørterøl og lettøl virker like bra. Det stoffet i øl som hjelper mot appetittløshet er "humle". Dessuten er øl næringsrikt pga malt-innholdet.

Ellers pleide av og til å kjøpe flytende B-vitaminer. Det hjalp også. En kombinasjon er nok bra:-)

[gangnedsol i elg]

ps

Din mangel på matlyst henger nok sammen med depresjonen din. For det er sånn at folk reagerer forskjellig på motgang og vanskeligheter. Noen spiser for mye og noen mister matlysten. Jeg mister alltid matlysten når jeg er langt nede psykisk. Derfor har jeg stort sett vært tynn også.

[AnonymBruker]

ps

Din mangel på matlyst henger nok sammen med depresjonen din. For det er sånn at folk reagerer forskjellig på motgang og vanskeligheter. Noen spiser for mye og noen mister matlysten. Jeg mister alltid matlysten når jeg er langt nede psykisk. Derfor har jeg stort sett vært tynn også.

har slitt med depresjon i mange år. Som oftest klarer jeg å få i meg ett måltid om dagen. Men den eneste store forandringen jeg har hatt er overspising og det å aldri bli mett. Nå så har jeg ikke lyst på noe, ingenting smaker godt og det å spise er et slit. Rart at denne gangen så er appetitten i minus  

 

ts

Anonymous poster hash: fca14...ef8