Kan man trene styrke om man har ME?

[AnonymBruker]

Flere ganger i uka?evt hvor mye/ofte?

Hva med annen trening?

Anonymous poster hash: e9ec0...fd3

[AnonymBruker]

Selvsagt! Alle har godt av å trene og aktivere kroppen. Mengde må man tilpasse, prøv deg frem og se hva som fungerer. En gang i uken er bedre enn aldri.

Anonymous poster hash: 747ed...b5e

[AnonymBruker]

Selvsagt! Alle har godt av å trene og aktivere kroppen. Mengde må man tilpasse, prøv deg frem og se hva som fungerer. En gang i uken er bedre enn aldri.

Anonymous poster hash: 747ed...b5e

Anonymous poster hash: 87585...629

[AnonymBruker]

Selvsagt! Alle har godt av å trene og aktivere kroppen. Mengde må man tilpasse, prøv deg frem og se hva som fungerer. En gang i uken er bedre enn aldri.

Anonymous poster hash: 747ed...b5e

Ee, vet du hva ME er ?

Svar til TS. Nei, all belastning av muskler kan føre til forverring av sykdommen. Då styrketrening er ikke å annbefale om man har ME

Anonymous poster hash: 57e0f...bd2

[Stiani]

Stryketrening ved ME kan faktisk føre til redusert muskelmasse. Svak kondisjonstrening er det eneste å anbefale.

[AnonymBruker]

Ee, vet du hva ME er ?

Svar til TS. Nei, all belastning av muskler kan føre til forverring av sykdommen. Då styrketrening er ikke å annbefale om man har ME

Anonymous poster hash: 57e0f...bd2

Det kommer da vel an på hvor hardt rammet man er? Kan ikke skjønne at det er bedre å la musklene og resten av kroppen forfalle enn å la den styrke seg litt innimellom. Flere ganger i uka er nok veldig lite sannsynlig, men en gang innimellom. 

Anonymous poster hash: 488a9...395

[AnonymBruker]

Stryketrening ved ME kan faktisk føre til redusert muskelmasse. Svak kondisjonstrening er det eneste å anbefale.

Jeg kjenner en som har ME og hun trener masse styrke. Og går på erobic og sånne saltimer.hva tenker dere om det?

Anonymous poster hash: e9ec0...fd3

[AnonymBruker]

Stryketrening ved ME kan faktisk føre til redusert muskelmasse. Svak kondisjonstrening er det eneste å anbefale.

Kan du forklare om hvordan dette skjer?

Anonymous poster hash: f798e...5e8

[AnonymBruker]

Ee, vet du hva ME er ?

Svar til TS. Nei, all belastning av muskler kan føre til forverring av sykdommen. Då styrketrening er ikke å annbefale om man har ME

Anonymous poster hash: 57e0f...bd2

Wow. Skal en som f.eks. har fått slag slutte å trene da eller? (Og nei, vi snakker ikke om slag i denne tråden, det er bare et eksempel) Trening er viktig for å opprettholde musklene i kroppen, og alt handler egentlig mye om å presse seg selv om det er vanskeligere for oss enn for "vanlige" folk uten sykdommer. Alle kan hvis de vil.  

Anonymous poster hash: b6044...2a0