Ingen mestringsfølelse

[AnonymBruker]

Jeg vet ikke helt hvor jeg skal poste denne. I fjor slet jeg med depresjon. Jeg har klart meg veldig fint i år, og har vært lykkelig.

Men jeg sliter med mestringsfølelsen fortsatt. Jeg er ikke god på noe. Jeg har en ekstrahjelpjobb som jeg har bare pga pengene, og går på et studie hvor jeg klarer meg helt ok. Ikke bra, ikke dårlig. Ellers trener jeg, sånn ok.

Alt er liksom bare ok. Jeg gjør alt automatisk, og alt er en rutine. Jeg er redd jeg skal komme tilbake til depresjonen om jeg fortsetter slik.

Har dere tips? Jeg har gode venner og dater en fantastisk fyr. Så det er ingenting iveien med det sosiale.

Anonymous poster hash: 1a33d...a3f

[Gjest]

Det er du selv som setter standarden for hvilket nivå som er mestring og ikke. Kanskje sette mindre krav til deg selv?