AnonymBruker Skrevet 29. august 2015 #1 Del Skrevet 29. august 2015 Hvis du skal velge kun en, hvilken er det? Og hvorfor?Anonymous poster hash: f9047...520 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
fotosyntesen Skrevet 29. august 2015 #2 Del Skrevet 29. august 2015 Hvis du skal velge kun en, hvilken er det? Og hvorfor?Anonymous poster hash: f9047...520 Det "korrekte" svaret er vel markløft der du bruker stort sett alle kroppens muskler. Med hovedtyngden på lår, sete og kjernemuskulatur. Men jeg vil si stående skulderpress. Det er min favoritt. Det er noe med å løfte tungt over hodet. Det kreves styrke og balanse, jeg ser for meg gamle Atlas som holder jordkloden oppe. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Erazor Skrevet 29. august 2015 #3 Del Skrevet 29. august 2015 Hadde valgt markløft. Markløft bruker svært mye av kroppens muskulatur, ikke minst kjernemuskulaturen, og øvelsen har praktisk verdi. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
fotosyntesen Skrevet 29. august 2015 #4 Del Skrevet 29. august 2015 Hadde valgt markløft. Markløft bruker svært mye av kroppens muskulatur, ikke minst kjernemuskulaturen, og øvelsen har praktisk verdi. Praktisk verdi! Det er helt rett. Hvorfor kom ikke jeg på det Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Erazor Skrevet 29. august 2015 #5 Del Skrevet 29. august 2015 Praktisk verdi! Det er helt rett. Hvorfor kom ikke jeg på det Du kan trøste deg med at du var litt kjappere enn meg! Ellers er vi jo i grunnen enige om markløftets fortreffelighet. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Supraspinatus Skrevet 30. august 2015 #6 Del Skrevet 30. august 2015 Hvis vi snakker om øvelse med vekter så vil jeg si sittevending. Da har man både et drag og en knebøy. Legger man til overstøt slik at det blir øvelsen støt så har du trent hele kroppen i en øvelse. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 30. august 2015 #7 Del Skrevet 30. august 2015 Vlle nok valgt clean and jerk. Lite lupehull der den inneholder tre viktige elementer. Drag, bøy og støt. Anonymous poster hash: f2ed3...b33 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 30. august 2015 #8 Del Skrevet 30. august 2015 For min del så er det kanskje planken. Trener hjemme, uten utstyr, og føler det er denne øvelsen jeg merker best på hele kroppen. Planken og push ups, siden det vel er to sider av samme sak. Den ene statisk og den andre dynamisk. Anonymous poster hash: 210c7...c19 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 30. august 2015 #9 Del Skrevet 30. august 2015 I utgangspunktet clean and jerk, men siden denne er teknisk vanskelig tror jeg at jeg sier markløft. Anonymous poster hash: e951b...cc6 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Safiye Skrevet 30. august 2015 #10 Del Skrevet 30. august 2015 Jeg vil også si clean and jerk - teknisk vanskelig, men samtidig har den flere deler i øvelsen som bruker mange muskelgrupper. Min absolutte favoritt øvelse. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå