Depresjon

[AnonymBruker]

Er depresjon en god nok grunn til å ikke tørre/ville ha fremføringer for klassen? Og få "sammenbrudd" og ikke orke å være fulle skoledager?

Anonymous poster hash: 3c91a...fae

[AnonymBruker]

Dytter

Anonymous poster hash: 3c91a...fae

[AnonymBruker]

dytter igjen

Anonymous poster hash: 3c91a...fae

[Ananas.]

God nok grunn til hva? Å ikke få fravær, å få god nok karakter allikevel, å få sympati, å få legeerklæring, å gå på skolen deltid..? Prøv å være litt mer presis på hva du lurer på

[AnonymBruker]

God nok grunn til hva? Å ikke få fravær, å få god nok karakter allikevel, å få sympati, å få legeerklæring, å gå på skolen deltid..? Prøv å være litt mer presis på hva du lurer på

Å få slippe fremføringer foran klassen

Få dra hjem om jeg er veldig sliten

Få utsatt leveringer

Det er vel det jeg lurer på

Anonymous poster hash: 3c91a...fae

[AnonymBruker]

Jeg vil tro det. Depresjon er en diagnose. Du bør dog kanskje ha en legeerklæring å vise til som kan bekrefte at du har det. 

Anonymous poster hash: c8403...e8b

[Ananas.]

I fag som har en muntlig del - og det har de fleste fag, om ikke alle, så vil det være vanskelig å slippe fremføringer. Det du kan gjøre er å snakke med lærerne og høre om du kan ha fremføringer i mindre grupper eller kun for han/hun alene, men det er ikke sannsynlig at du får ja til det.

 

Å dra hjem vil gi deg fravær - du kan snakke med legen din og forsøke å få en legeerklæring, men du vil gå glipp av undervisning og risikerer å ikke bestå i fag på grunn av fraværet. 

 

Å utsette innleveringer er også opp til læreren, men husk på at mange utsettelser fort fører til at man får en arbeidsmengde man ikke rekker å ta igjen senere. 

Har tatt utgangspunkt i at det gjelder vgs. nå.

 

Ellers burde du ta kontakt med lege/psykologen din slik at dere finner ut av hvordan skolehverdagen kan bli enklere for deg. Har dere rådgiver og/eller skolepsykolog så oppsøk den personen også, de er der for å hjelpe til når det blir for vanskelig.  

[minister-mio]

Mulig du kan få tilrettelegging, men du kan nok ikke slippe.

[AnonymBruker]

Denne brukeren i denne tråden kommer med noen råd som kan kanskje hjelpe deg:

 

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=634575

Anonymous poster hash: c8403...e8b

[-Missi-]

Jeg har hatt diagnosen depresjon før, eller den henger vell fortsatt på sånn sett, er jo noe som går i bølger. Jeg har ikke sluppet unna, dessuten er det bra for deg, er bra å kjempe mot sine "indre djevler" du får mestringfølelse etterpå på at du turte

 

nå går jeg høyskole da men gikk vgs påbygg i fjort masse fremføringer, men tenkt at det er garantert mange andre som og syns det er ekkelt. Eneste måten å overvinne det på er å utfordre seg selv.

[AnonymBruker]

Nei å ha fremføringer foran klassen osv er med på å bekjempe depresjonen. Syns du skal prøve å se på det som en oppgave som du får mestring ut av. ikke være redd for selve presentasjonen, men se deg lykkelig og fornøyd for at du har klart å fullføre presentasjonen. Mestringsfølelse har mye å si når man er deprimert! Det er viktig å ikke melde seg helt ut, for da blir man værenes i en ond spiral med at man ikke tør, dermed ikke får gjort, føler seg ubrukelig fordi man ikke får gjort, får mindre selvtillitt og mestringsfølelse og forblir deprimert.

Anonymous poster hash: 26076...184

[AnonymBruker]

Jeg har hatt både depresjon og sosial angst gjennom oppveksten, jeg rakk ikke opp hånda eller hadde en eneste fremvisning før 10. klasse. På hver fremvisning før det var jeg alltid "syk." Jeg skulle ønske jeg fikk tilrettelegging av noe slag, men guri så digg det var å endelig klare å overvinne frykten i 10. klasse. Etter dette har jeg jobbet bevisst med å rive meg ut av den onde angst-sirkelen og bevisst utsette meg for situasjoner jeg er redd for, for å bevise for meg selv at det ikke er farlig, og at man får belønning for det.

 

Jeg ville dratt til legen samt snakket med læreren din for evt. tilrettelegging, det skader da ikke å spørre  

Anonymous poster hash: d46ff...ef1