utblåsning, stygge sol og angst!

[AnonymBruker]

Må bare få det ut et sted, før jeg klikker helt!

 

Den stygge bussen har sluttet å bruke nærmeste holdeplass, hvorfor?! Hva faen er det som feiler de? 

Det tar meg nå 10 min lengre å komme meg til psykologen. Det er så varmt ute at jeg har ikke vært utenfor døren på over ei uke. Angst + varme går ikke sammen! Jeg orker ikke mer! Er så dritt lei av varme, svette og angst. 

 

10 min er kanskje ikke mye for normale folk. Men når du har angst, og svette er et symptom på angst, og du får enda mer angst av å bli svett, da er 10 minutter i 20 varmegrader mye!! Det betyr også at jeg må gå i over 20 minutter i stekene sol. 

 

Jeg orker ikke mer, ringer psykologen på mandag og avlyser timen. Jeg klarer det ikke, jeg klarer ikke mer. Har aldri avlyst eller flyttet en time før, men nå orker jeg bare ikke mer. Har ikke mer energi til å gjøre ting som fører til panikkangst, som gjør alt tusen ganger verre. 

Alt skal avlyses, jeg orker ikke å kjempe imot angsten når været er så på bærtur. Og når busselskapet har sluttet å bruke den nærmeste holdeplassen. Kunne ha slått ned den personen som kom opp med den idiotiske ideen. 

 

Tårene har rent i flere timer nå, er sår på øynene. Orker ikke dette mer. 

Vurderer å låne bilen til pappa, selv om at jeg ikke har førekortet enda. Det er enda et problem, har ikke hatt kjøretimer på grunn av stygge været. 

Drit og dra i bot og alt det der, buss går ikke lengre. 

Anonymous poster hash: 577af...83b

[AnonymBruker]

Det er ok å bli svett. Bare tenk litt på det. Tenk at det er ok

Anonymous poster hash: d0f81...004

[AnonymBruker]

Må bare få det ut et sted, før jeg klikker helt!

Den stygge bussen har sluttet å bruke nærmeste holdeplass, hvorfor?! Hva faen er det som feiler de?

Det tar meg nå 10 min lengre å komme meg til psykologen. Det er så varmt ute at jeg har ikke vært utenfor døren på over ei uke. Angst + varme går ikke sammen! Jeg orker ikke mer! Er så dritt lei av varme, svette og angst.

10 min er kanskje ikke mye for normale folk. Men når du har angst, og svette er et symptom på angst, og du får enda mer angst av å bli svett, da er 10 minutter i 20 varmegrader mye!! Det betyr også at jeg må gå i over 20 minutter i stekene sol.

Jeg orker ikke mer, ringer psykologen på mandag og avlyser timen. Jeg klarer det ikke, jeg klarer ikke mer. Har aldri avlyst eller flyttet en time før, men nå orker jeg bare ikke mer. Har ikke mer energi til å gjøre ting som fører til panikkangst, som gjør alt tusen ganger verre.

Alt skal avlyses, jeg orker ikke å kjempe imot angsten når været er så på bærtur. Og når busselskapet har sluttet å bruke den nærmeste holdeplassen. Kunne ha slått ned den personen som kom opp med den idiotiske ideen.

Tårene har rent i flere timer nå, er sår på øynene. Orker ikke dette mer.

Vurderer å låne bilen til pappa, selv om at jeg ikke har førekortet enda. Det er enda et problem, har ikke hatt kjøretimer på grunn av stygge været.

Drit og dra i bot og alt det der, buss går ikke lengre.

Anonymous poster hash: 577af...83b

Hvor gammel er du?

Anonymous poster hash: fd041...cfd

[AnonymBruker]

Er det ikke meldt regn og kjøligere over størstedelen av landet i morgen?

Anonymous poster hash: 5cbc4...6d2

[AnonymBruker]

Hvor gammel er du?

Anonymous poster hash: fd041...cfd

Hva har det med saken å gjøre? 

 

Er det ikke meldt regn og kjøligere over størstedelen av landet i morgen?

Anonymous poster hash: 5cbc4...6d2

Regn + varme + angst, ENDA VERRE! 

 

ts

Anonymous poster hash: 577af...83b

[AnonymBruker]

Prøv å få til psykologtime tidlig på dagen mens det ikke er så varmt. Det er ikke farlig å bli svett, men angst er plagsomt.

Anonymous poster hash: c9392...7c0

[AnonymBruker]

Kan du ikke gå deg korte turer ute, kjenne på at det går greit å bli varm og svett, så går du rolig tilbake. Små korte turer rundt hjemmet. Det har ikke noe med timen riktignok, men venne deg på utløsende ting rolig kan være lurt.

Anonymous poster hash: 07cdf...ca5

[nyher]

Været får du ikke gjort noe med, så liten vits å bruke så mye energi på å hate det.

[AnonymBruker]

Jeg har ikke angst, men jeg hater å svette. Det er absolutt det aller verste jeg vet i hele verden (føles sånn når jeg svetter i hvert fall)

Så jeg skjønner deg godt TS. Men, det kan hende det kan hjelpe å få time så tidlig på dagen som mulig slik at det ikke har rukket å bli så varmt enda. På morgenene nå så er det litt kjøligere.

 

Har dessverre ikke noen andre råd å komme med. Lykke til. 

Anonymous poster hash: 09042...524

[AnonymBruker]

Slutt å bruke angsten som unnskyldning. Alle svetter, det er normalt. 

Anonymous poster hash: 9ee43...d45

[Rumle]

[Gjest Uhumskheter]

Time tidlig på morgenen, og håndholdt vifte.

[AnonymBruker]

Se på det som eksponering. Det er ingenting ved situasjonen som er farlig, selv om angsten din er reell. Press deg, og ikke avlys timen. Det gjør bare vondt verre. Vis for deg selv at du IKKE lar angsten bestemme over deg og ditt liv. Dette klarer du, og det er over på et blunk

Anonymous poster hash: c9845...625

[AnonymBruker]

Det er ikke bare bare, jeg har time akkurat samme tidspunkt som da studentene skal på skolen. Og guess what, jeg må gå forbi en skole!! 

Og det er ikke det verste, på veien hjem igjen må jeg enten gå igjennom bakgården til en skole, eller foran inngangen! 

 

Bakveien går ikke på veg til psykologen, den tar lengre tid på grunn av plasseringen av bussholdeplassen. 

 

Vurderer sterkt å ta taxi. Men det blir 400-500kr! 

 

ts

Anonymous poster hash: 577af...83b

[AnonymBruker]

 

Det er ikke bare bare, jeg har time akkurat samme tidspunkt som da studentene skal på skolen. Og guess what, jeg må gå forbi en skole!! 

Og det er ikke det verste, på veien hjem igjen må jeg enten gå igjennom bakgården til en skole, eller foran inngangen! 

 

Bakveien går ikke på veg til psykologen, den tar lengre tid på grunn av plasseringen av bussholdeplassen. 

 

Vurderer sterkt å ta taxi. Men det blir 400-500kr! 

 

ts

Anonymous poster hash: 577af...83b

 

Ja, da er det tidlig på dagen. Det er ikke varmt da. Jeg syklet til jobb i dag kl 8 og det var så kjølig at jeg frøs selv om jeg hadde på meg genser. 

 

Det er ingen som kommer til å gjøre deg noe på den skolen heller, så det går sikkert bra

Anonymous poster hash: 2ce96...aa6

[AnonymBruker]

Se på det som en flott start på psykologtimen - du får jobbet med angsten på en måte som overhodet ikke er farlig! 

Anonymous poster hash: 1d645...35d

[AnonymBruker]

For å være helt ærlig, så synes jeg du konstruerer problemer. Jeg har hatt angst selv, men du leter virkelig etter dem. Det hjelper ikke.

Når det er sagt så tror jeg det er veldig viktig at du kommer deg til psykologen, siden du nevner å låne bilen til pappa så betyr kanskje det at du enten bor hjemme eller ikke langt hjemmefra. Hadde det vært en ide å be faren din kjøre deg i morgen dersom været er helt feil?

Som andre også har sagt, så tidlig på dagen er det ikke spesielt varmt.

Anonymous poster hash: 5cbc4...6d2

[AnonymBruker]

For å være helt ærlig, så synes jeg du konstruerer problemer. Jeg har hatt angst selv, men du leter virkelig etter dem. Det hjelper ikke.

Når det er sagt så tror jeg det er veldig viktig at du kommer deg til psykologen, siden du nevner å låne bilen til pappa så betyr kanskje det at du enten bor hjemme eller ikke langt hjemmefra. Hadde det vært en ide å be faren din kjøre deg i morgen dersom været er helt feil?

Som andre også har sagt, så tidlig på dagen er det ikke spesielt varmt.

Anonymous poster hash: 5cbc4...6d2

Bor ikke hjemme nei. Problemet er at han kan ikke kjøre meg. 

 

Jeg har aldri avlyst eller flyttet en time! Aldri, samme hvordan været er, hvordan jeg føler meg, hvor mye søvn jeg har hatt. Aldri, ever! 

 

ts

Anonymous poster hash: 577af...83b

[AnonymBruker]

 

Må bare få det ut et sted, før jeg klikker helt!

 

Den stygge bussen har sluttet å bruke nærmeste holdeplass, hvorfor?! Hva faen er det som feiler de? 

Det tar meg nå 10 min lengre å komme meg til psykologen. Det er så varmt ute at jeg har ikke vært utenfor døren på over ei uke. Angst + varme går ikke sammen! Jeg orker ikke mer! Er så dritt lei av varme, svette og angst. 

 

10 min er kanskje ikke mye for normale folk. Men når du har angst, og svette er et symptom på angst, og du får enda mer angst av å bli svett, da er 10 minutter i 20 varmegrader mye!! Det betyr også at jeg må gå i over 20 minutter i stekene sol. 

 

Jeg orker ikke mer, ringer psykologen på mandag og avlyser timen. Jeg klarer det ikke, jeg klarer ikke mer. Har aldri avlyst eller flyttet en time før, men nå orker jeg bare ikke mer. Har ikke mer energi til å gjøre ting som fører til panikkangst, som gjør alt tusen ganger verre. 

Alt skal avlyses, jeg orker ikke å kjempe imot angsten når været er så på bærtur. Og når busselskapet har sluttet å bruke den nærmeste holdeplassen. Kunne ha slått ned den personen som kom opp med den idiotiske ideen. 

 

Tårene har rent i flere timer nå, er sår på øynene. Orker ikke dette mer. 

Vurderer å låne bilen til pappa, selv om at jeg ikke har førekortet enda. Det er enda et problem, har ikke hatt kjøretimer på grunn av stygge været. 

Drit og dra i bot og alt det der, buss går ikke lengre. 

Anonymous poster hash: 577af...83b

 

Kan du ikke ta drosje til busstoppet da, eller kanskje du har noen snille naboer som kan kjøre deg til holdeplassen?

Anonymous poster hash: 9c6b6...7fc

[AnonymBruker]

Hva med å ta psykologtimen via telefonen? Kanskje det kan hjelpe?

Anonymous poster hash: 9c6b6...7fc