Smerte i biceps

[AnonymBruker]

Trente biceps i går, har ekstremt vondt i høyre biceps i dag - ikke støl vondt men vondt vondt. Er ikke rødt, men gjør veldig vondt når jeg strekker ut armen / rører på den. Ikke hovent som jeg ser heller.. Noen ideer om hva det kan være og evt hva som kan lindre ?

Anonymous poster hash: 176ec...40c

[Jarlson]

Har du trent mye biceps før?

[AnonymBruker]

En stund siden sist. Så kan nok være det. Føles ikke som vanlig stølhet bare, har jo vært støl hundrevis av ganger før så vet hvordan det kjennes. Men kan være at jeg ikke har trent biceps mye. Føler bare det er strekt noe der inne, men ser ikke noe veldig hevelse..

TS

Anonymous poster hash: 176ec...40c

[Jarlson]

Har vært igjennom det samme selv, etter en stund vekk fra gymmen. Du har nok fått en liten overbelastning, og dette er ganske normalt. Smerten sitter i albueområdet, ikke sant (på innersiden av leddet)?

 

Er ikke så mye å få gjort med det, annet enn å få i deg godt med væske og elektrolytter. Men en skal også være litt obs på det, da slike skader kan føre til noe som heter rabdomyolyse. Så konferer evt. med lege hvis det varer veldig lenge og du føler deg værre mtp. allmenntilstand.

[AnonymBruker]

Har vært igjennom det samme selv, etter en stund vekk fra gymmen. Du har nok fått en liten overbelastning, og dette er ganske normalt. Smerten sitter i albueområdet, ikke sant (på innersiden av leddet)?

 

Er ikke så mye å få gjort med det, annet enn å få i deg godt med væske og elektrolytter. Men en skal også være litt obs på det, da slike skader kan føre til noe som heter rabdomyolyse. Så konferer evt. med lege hvis det varer veldig lenge og du føler deg værre mtp. allmenntilstand.

Nja, ligger litt over. Ligger faktisk akkuratt på biceps, men har hatt det der du beskriver før. 

Tusen takk for svar, skal ta det med ro og drikke masse vann og satse på at det går over

TS

Anonymous poster hash: 176ec...40c

[Jarlson]

Ikke no problem, er forbanna ubehagelig i hvertfall! Ser ut som en T-rex hvertfall når jeg har det.

 

Jeg har ofte opplevd det i feste til biceps (etter mye isolert biceps trening og fravær fra gymmen), men hvis du merker det i selve muskelen lenger opp er det nok værre en det jeg har opplevd. Som sagt, er normalt, men følg med kun i tilfelle.

 

God bedring!

 

Edit: skrivefeil

Endret 23. juli 2015 av Jarlson