Kalorikalkulator - foreslår for mye kalorier?

[AnonymBruker]

Jeg prøvde denne kalorikalulatoren her og den foreslår 2500 kcal til meg som er lite aktiv i løpet av en dag (for å opprettholde vekt). Jeg er 20 år, 167 cm og 56 kg. Er ikke det litt mye? Jeg har selv tenkt at jeg trenger mellom 1700-1900 kcal med tanke på hvor aktiv jeg er.

Hva får dere andre hvis dere legger inn detaljert informasjon?

http://www.klikk.no/helse/kosthold/slank/article912169.ece

Anonymous poster hash: 039f8...ef8

[tessa3]

Fikk 2634 for å holde vekten stabil. Det NEKTER jeg å tro, da hadde jeg garantert lagt på meg fort!

[Pringle]

Slike kalkulatorer er bare veiledende, du skal ALLTID spise etter hvor mye kroppen din FAKTISK trenger. Men det er et greit sted å begynne, så får man regulere opp eller ned etterhvert.

Endret 9. juli 2015 av Pringle