Trenger psykisk hjelp. Hvor?

[AnonymBruker]

Jeg jobber i en mindre by (sommerjobb) nå i sommer og de har ikke psyk sykepleier på helsestasjon for ungdom for tiden. Jeg orker heller ikke å gå til fastlege for å få henvisning til psykolog. Jeg er ikke psykisk syk, men sliten og lei og orker ikke alt styret med henvisning og ventetid osv for å bare snakke med noen i 2-3 timer. 

 

Så hva kan jeg gjøre? Føler jeg kjenner fastlegen min for godt til at jeg vil snakke med han også. 

Anonymous poster hash: 50781...39d

[himmeloghav]

Da snakker du med en privat psykolog, men det vil koste deg dyrt. Eller du kan ringe mental helse eller chatte med dem. Det er gratis.

[AnonymBruker]

Hjelpetelefon, for eksempel Mental helse (116 123). Ellers er det sannsynligvis ansatt sykepleiere i kommunen i psykisk helseteam/psykiatritjeneste, der er det sjelden lang ventetid. Du trenger bare å skrive en søknad, men da må du først snakke med en lege. Dersom det finnes et DPS i nærheten kan det også hende at de har et ambulant team, der er det ikke ventetid. Men igjen, der må du også via fastlege (eller annen lege).

Anonymous poster hash: 1b64b...54a

[AnonymBruker]

Har de vanlig helsesøster på HFU? Om du ikke har psykiske problemer men trenger noen å snakke med så kan også de være gode samtalepartnere (kommer an på person).

Anonymous poster hash: e8026...472

[deprim]

Hei!

Ambulant team i din kommune kan du snakke med, og der får du time nesten på dagen ☺