D vitamin mangel.

[AnonymBruker]

Tok blodprøver fordi jeg var så trøtt og sliten og di visste d vitamin mangel. Har bare 19 og nedre grense er visst 50. Har begynt med høydose. Noen som har erfaringer her?

Hvilke plager hadde dere?

Hvor lang tid tok det før dere merket bedring?

Anonymous poster hash: 3f235...2e2

[AnonymBruker]

Jeg hadde konstant vondt i hele kroppen, ble altfor sliten av ingenting og sovna hele tiden. Tok vel 1-2mnd før jeg merke det ordentlig.

Anonymous poster hash: a28c1...e29

[AnonymBruker]

Jeg hadde konstant vondt i hele kroppen, ble altfor sliten av ingenting og sovna hele tiden. Tok vel 1-2mnd før jeg merke det ordentlig.

Anonymous poster hash: a28c1...e29

Hva lå dine verdier på da? Har også hatt vondt i kroppen.

Anonymous poster hash: 3f235...2e2

[AnonymBruker]

De var nede på 16

Anonymous poster hash: a28c1...e29

[AnonymBruker]

Tok blodprøver fordi jeg var så trøtt og sliten og di visste d vitamin mangel. Har bare 19 og nedre grense er visst 50. Har begynt med høydose. Noen som har erfaringer her?

Hvilke plager hadde dere?

Hvor lang tid tok det før dere merket bedring?

Anonymous poster hash: 3f235...2e2

Noe lavt ved siste måling, men ingen merkbare plager. Nå har jeg imidlertid vært ute litt i sola og da fylles lagrene veldig fort. Så får jeg være litt flinkere med tilskudd gjennom høst/vinter/vår da lagrene tømmes. 

Anonymous poster hash: dd634...ca6

[AnonymBruker]

Jeg hadde 15 men også lite jern samtidig. Var kjempe slapp, svimmel, hodepine, vondt i alle muskler og det kjentes ut som om at skjelettet og var vondt. Begynte å ta jerntilskudd og 40 mikrogram d-vitamin noe som ikke er stor dose i forhold til det jeg har hørt at andre tar. Tok ny blodprøve etter bare to uker fordi legen ville det pga d-vitaminen. Da var d-vitaminnivået på 51 og formen mye bedre. Jernet hadde og økt ganske bra, men husker ikke nivåene på det. Legen ba meg fortsette å ta 20 mikrogram d-vitamin frem til sommeren, dette var i vinter.

Anonymous poster hash: dc503...28a

[AnonymBruker]

Det sier mye om den norske sommeren at du har så lave nivåer nå. Jeg hadde 20 i vinter og følte meg i elendig form, helt tom for energi, muskelverk, fort andpusten når jeg trente. Ble satt på høydose, og fikk lagrene opp fort. 

Anonymous poster hash: e8735...c45

[AnonymBruker]

Jeg hadde 15 men også lite jern samtidig. Var kjempe slapp, svimmel, hodepine, vondt i alle muskler og det kjentes ut som om at skjelettet og var vondt. Begynte å ta jerntilskudd og 40 mikrogram d-vitamin noe som ikke er stor dose i forhold til det jeg har hørt at andre tar. Tok ny blodprøve etter bare to uker fordi legen ville det pga d-vitaminen. Da var d-vitaminnivået på 51 og formen mye bedre. Jernet hadde og økt ganske bra, men husker ikke nivåene på det. Legen ba meg fortsette å ta 20 mikrogram d-vitamin frem til sommeren, dette var i vinter.

Anonymous poster hash: dc503...28a

Har også lavt jern så tar dobbel og det også. Gleder med til formen blir bedre 😊

Anonymous poster hash: 3f235...2e2

[AnonymBruker]

Det sier mye om den norske sommeren at du har så lave nivåer nå. Jeg hadde 20 i vinter og følte meg i elendig form, helt tom for energi, muskelverk, fort andpusten når jeg trente. Ble satt på høydose, og fikk lagrene opp fort.

Anonymous poster hash: e8735...c45

Ser at dere har samme plager som meg. Da er det bare å ta tilskudd og vente på bedring

Anonymous poster hash: 3f235...2e2