Hvor ofte trener du i uken?

[Gjest C'est la vie:)]

Ikke lenge igjen til jeg skal gifte meg, og kjolen er litt for trang, så jeg trener nå hver dag.

Går/jogger halvannen time daglig og prøver stort sett å holde meg i aktivitet.

Endret 18. juni 2015 av C'est la vie:)

[Safiye]

Varierer veldig mye ut ifra hvordan jobbukene er, men generelt 4-6 økter i uken. Mye styrketrening, litt cardio iblant. 

[AnonymBruker]

4 dager i uka. Det har jeg gjort i 6 år.

Anonymous poster hash: c152c...c4f

[AnonymBruker]

1-2 ganger Går et krevende studium og jobber annenhver helg, så det er godt nok. Trener mer i feriene. 

Anonymous poster hash: 6f931...1e2

[Gjest C'est la vie:)]

Skulle redigere innlegg, men endte visst opp med å poste et nytt et... Går og legger meg tror jeg

Endret 18. juni 2015 av C'est la vie:)

[Gjest anonym2233]

3-4ganger i uken, styrke.

Trener fordi det først og fremst et skade forebyggende, hjulpet vond rygg masse.

Holde meg i form (øke i muskelmasse).

Målrettet trening

[AnonymBruker]

1-2 ganger pr uke, stort sett 2. Jogger og trener styrke. Sykler også til jobb, ca en mil til sammen, 5 dager i uka, så blir treningsfeltet av det og! :-)

Anonymous poster hash: 4a3ac...2c2

[Rast]

Jogger 3 ganger i uka i terreng, trener lett styrke 1-2 ganger (overkropp og kjerne) og fjellturer 1 eller 2 dager i helgene, eventuelt overnattingstur i fjellet med sekk og utstyr. 
 

Liker å være ute i naturen, derfor blir det utetrening hele året. Mer fjell- og skiturer på vinteren, joggeturer om sommeren og som nevnt tur med telt og tung sekk på fjellet når det er nok fridager til det. Klatrer også, men studentidrettsorg. har tatt ferie nå for sommeren. 

[*melis*]

Det varierer med tid på året og hvor mye jeg har å gjøre ellers, men som regel 2-4 ganger i uka på vinteren og 4-5 i sommerhalvåret. Også været har en del å si, ettersom jeg foretrekker å trene ute (fjellturer osv).