Skriver ned tidspunkt for hver snus jeg tar

[AnonymBruker]

Det er overraskende informerende!

For en uke siden ble jeg så paff over hvor mye jeg snuste. Jeg hadde jo brukt opp en hel boks på litt over et døgn! Derfor bestemte jeg meg for at hver gang jeg ville ha snus så skrev jeg ned klokkeslettet. Jeg brukte snus som vanlig, tenkte ikke over at jeg skulle skrive ned, for å få riktig resultat. 

 

Jeg snuser i gjennomsnitt en gang per time. Hvis du tar vekk ca 8 timer (hvor jeg sover), så er det altså 1,5 i gjennomsnitt pr. time i løpet av min våkne tid i døgnet.

 

Ganske drøyt, faktisk.

 

Så tidspunktene var som følger:

1. dagen

1835

1930

2035

2105

2140

2213

2245

2. dagen

0055

0247

1200

1221

1242

1321

1500

1700

1745

1907

2022

2350

(og siste, dag 3)

0150

 

Gjerne prøv dette selv til deg som snuser, for å se hvordan forbruket ditt egentlig er. Bare ved at jeg har skrevet ned tidspunktet, har jeg faktisk klart å halvere snusbruken min fordi jeg blir så bevisst på det!

 

Hvordan er ditt forbruk?

Anonymous poster hash: 013dc...4b7

[Gjest Christina146]

Hm! Kanskje jeg burde prøve dette jeg og!

[minister-mio]

Jeg har slutta, men pleide å snuse en boks i døgnet. Jeg trengte ikke vite klokkeslett for å vite at jeg tok en ny boks en gang om dagen

[AnonymBruker]

Jeg har slutta, men pleide å snuse en boks i døgnet. Jeg trengte ikke vite klokkeslett for å vite at jeg tok en ny boks en gang om dagen

 

Hehe, nei nei, men det er jo litt artig å vite når på døgnet man snuser mest? Før tenkte jeg ikke over det når jeg putta en snus under leppa, men nå er jeg mye mer bevisst.

 

Og forresten, gratulerer med snus-slutt! 

Gjorde du noe spesielt for å klare det? Gikk du opp i vekt etter du slutta? Har nemlig hørt at folk som slutter å snuse og røyke, gjerne går opp i vekt fordi de erstatter snusen/røyken med mat.

 

Det er nå bare meg da,ikke alle som går opp i vekt selvfølgelig

 

 

Anonymous poster hash: 013dc...4b7

[AnonymBruker]

Hm! Kanskje jeg burde prøve dette jeg og!

 

Gjør det, og rapporter tilbake! 

Anonymous poster hash: 013dc...4b7

[AnonymBruker]

Det er flott med slike mennesker som deg, TS, som faktisk ønsker å ha litt innsikt i eget forbruksmønster. Du har helt rett. Når man skriver opp tidspunkt får man ikke bare innsikt i eget forbruk, men man blir også litt mer bevisst. Det er noe helt annet å gjøre det du gjør enn å bare vite at man tar en boks om dagen. Kjempeflott at det også har halvert forbruket ditt! 

 

Selv snuser jeg ikke, men jeg håper flere som snuser følger ditt eksempel. 

Anonymous poster hash: 29e22...7f5

[minister-mio]

Hehe, nei nei, men det er jo litt artig å vite når på døgnet man snuser mest? Før tenkte jeg ikke over det når jeg putta en snus under leppa, men nå er jeg mye mer bevisst. Og forresten, gratulerer med snus-slutt! Gjorde du noe spesielt for å klare det? Gikk du opp i vekt etter du slutta? Har nemlig hørt at folk som slutter å snuse og røyke, gjerne går opp i vekt fordi de erstatter snusen/røyken med mat. Det er nå bare meg da,ikke alle som går opp i vekt selvfølgelig    Anonymous poster hash: 013dc...4b7

takk, jeg gjorde egentlig ikke noe spesielt. Jeg har ikke veid meg, men har ikke merket noen vektøkning

[AnonymBruker]

Synes ikke en boks i døgnet er så mye, jeg har en venninne som gjerne snuser to bokser, noen ganger litt mer.. Men det er uansett flott å bli bevisst på forbruket!

Anonymous poster hash: 1e83b...1c2

[Tr9]

Sjønner ikke at folk klarer å bruke opp en hel snusboks på en dag selv bruker jeg å snuse bare en i uka eller to

Endret 12. juni 2015 av Tr9