Jeg er så utrolig redd. Bryter ned snart...

[Gjest FebrinaCollett]

Jeg får vite om jeg kommer opp i muntelig eksamen i morgen og jeg er så utrolig nervøs, holder på å få anfall og panikk. Like før jeg bryter ned og begynner å gråte. Jeg har faktisk drømt om eksamen i flere netter nå hvor jeg kommer opp og ikke klarer det og får stryk.

 

Jeg sverger på at natt til onsdag så drømte jeg 2 forskjellige drømmer der jeg kom opp i matte og geografi, og en av gangene var jeg mitt i eksamen og fikk høre at faren min ligger på sykehuset fordi han var i en ulykke (selv om han er frisk). Uansett så strøk jeg i drømmen.

 

Jeg går vg1 og dette året har ikke hvert noe lett for meg sosialt sett, og karakterene mine har hvert utrolig dårlige også, så jeg er så redd for å komme opp og få utrolig dårlig. 

 

Jeg vil bare at året skal være over, og det faktum at jeg kanskje kommer opp i eksamen, betyr at året ikke er ferdig likevel, og jeg vet ikke hvorfor, men jeg får nesten anfall når jeg tenker på at jeg må tilbake til skolen. Jeg er blitt mentalt syk dette året fordi jeg har hatt det så forferdelig. 

 

Hva skal jeg gjøre? Hvor stor sannsynlighet er det for å komme opp i muntlig når jeg ikke kom opp i skriftlig?

[AnonymBruker]

Så gråt.. det er kroppens egen medisin mot å bryte helt sammen..

Anonymous poster hash: 9292a...d18

[chi]

Huff, det høres ikke ut som du har det helt greit nå, nei. Kanskje det vil føles litt lettere hvis du får gråte litt? Det reduserer ofte stress. Klem til deg.

[AnonymBruker]

Jeg skal opp i muntlig matte imorgen og skjønner deg godt! Har det helt jævelig selv, våknet med panikkanfall i natt og tviler på at jeg kommer til å sove noe denne natta... har tidligere strøket på en muntlig og det er virkelig noe av det mest ydmykende jeg har vært med på, jeg hadde jobbet kjempehardt og alt svartnet for meg mens jeg satt der, læreren prøvde ikke å hjelpe meg og det var en fæl opplevelse. (Jeg klagde senere på læreren).Syntes det er skikkelig kjipt at det ikke kan legges opp slikt at elevene selv kan velge eksamensform; muntlig eller skriftlig (begge veier, slik at de som kvier seg for skriftlig kan velge muntlig også). Det ødelegger så utrolig mye!! 

Anonymous poster hash: 03a97...45c

[Gjest FebrinaCollett]

 

Jeg skal opp i muntlig matte imorgen og skjønner deg godt! Har det helt jævelig selv, våknet med panikkanfall i natt og tviler på at jeg kommer til å sove noe denne natta... har tidligere strøket på en muntlig og det er virkelig noe av det mest ydmykende jeg har vært med på, jeg hadde jobbet kjempehardt og alt svartnet for meg mens jeg satt der, læreren prøvde ikke å hjelpe meg og det var en fæl opplevelse. (Jeg klagde senere på læreren).Syntes det er skikkelig kjipt at det ikke kan legges opp slikt at elevene selv kan velge eksamensform; muntlig eller skriftlig (begge veier, slik at de som kvier seg for skriftlig kan velge muntlig også). Det ødelegger så utrolig mye!! 

Anonymous poster hash: 03a97...45c

 

Åhh masse lykke til til deg! Det kommer helt sikkert til å gå mye bedre denne gangen! Og jeg er helt enig med deg. Jeg hadde et sterkt ønske om å komme opp i skriftlig for å slippe muntlig, men dessverre så skjedde ikke det så nå sitter jeg her i full panikk. 

[AnonymBruker]

Sensorer er veldig flinke til å hjelpe deg i gang om han ser du er usikker eller nervøs. De er ikke der for å "ta deg", de skal legge til rette for at du skal kunne få vise hva du kan. Og der svært, svært, svært sjeldent noen stryker, de gjør alt for at folk skal få stå.

 

Det er mye være oppe i hodet ditt enn det blir i virkeligheten, du skaper alle disse fryktene helt selv med hva du tenker, prøv å tenk litt annerledes. Klem til deg og Lykke til!

Anonymous poster hash: af806...331

[AnonymBruker]

Det er ikke stor sannsynlighet for at man blir trukket opp i eksamen i VG1. Over en lengre periode er det vel rundt 15% av VG1-elever som blir trukket opp i eksamen. Det er viktig å forstå at dette er over en lengre periode (som understreket). Da jeg gikk i VG1 ble absolutt alle VG1-elever på skolen min trukket opp i skriftlig matematikk. Dette er ikke ment for å skremme deg. Dette skjer ytterst sjeldent, og vanligvis er det rundt 15% av VG1-elevene hvert år som trekkes ut. Det er ikke stor sannsynlighet for at akkurat du blir trukket ut, men du kan jo være uheldig. 

 

Når det er sagt kommer det nok til å gå helt fint dersom du blir trukket opp i eksamen! Det viktigste er å prøve å roe seg ned og prøve å kontrollere stresset ditt i stedet for at det tar overhånd. Når du kjenner stresset (i forberedelsestiden) kobler du litt av, ser litt på TV og gjør noe HELT annet for en liten periode. Når du har samlet deg starter du igjen med jobbingen. Planlegging av hva du skal gjøre og å se for seg hvordan eksamensdagen kommer til å bli er nok noe som også vil senke stresset litt. 

 

Lykke til! Jeg krysser fingrene for at du ikke blir trukket ut. Dersom du blir det vil både jeg og antakeligvis flere brukere ønske å hjelpe deg litt på vei. Jeg kan gjerne gi deg en god del tips, både når det gjelder det pensumet i faget og selve eksamensgjennomføringen. Oppdater i tråden i morgen da når du vet hvordan det blir. 

Anonymous poster hash: f9c23...def

[AnonymBruker]

 

Jeg skal opp i muntlig matte imorgen og skjønner deg godt! Har det helt jævelig selv, våknet med panikkanfall i natt og tviler på at jeg kommer til å sove noe denne natta... har tidligere strøket på en muntlig og det er virkelig noe av det mest ydmykende jeg har vært med på, jeg hadde jobbet kjempehardt og alt svartnet for meg mens jeg satt der, læreren prøvde ikke å hjelpe meg og det var en fæl opplevelse. (Jeg klagde senere på læreren).Syntes det er skikkelig kjipt at det ikke kan legges opp slikt at elevene selv kan velge eksamensform; muntlig eller skriftlig (begge veier, slik at de som kvier seg for skriftlig kan velge muntlig også). Det ødelegger så utrolig mye!! 

Anonymous poster hash: 03a97...45c

 

Lykke til! Får håpe det går bra denne gangen! 

Anonymous poster hash: f9c23...def

[AnonymBruker]

Hvordan gikk det da?

Anonymous poster hash: f9c23...def

[Gjest FebrinaCollett]

Herregud er overlykkelig!! KOM IKKE OPP!!!!!  Var så kvalm på vei til skolen idag at jeg trodde jeg måtte kaste opp, men så fikk jeg vite at ingen i klassen min kom opp. Trodde ikke på de som fortalte det før klokka 9 (da skulle vi mld. hvis vi kom opp!)

Tusen takk til alle som har skrevet her. Dere roa meg ned en del og jeg er takknemlig for at dere bryr dere, tusen hjertelig takk