Utslitt. Hva skal jeg gjøre?

[AnonymBruker]

Hei.

Jeg har en sykdom som gjør at jeg ofte er utslitt. Jeg jobber 100% og innimellom har jeg gode perioder hvor jeg fungerer nesten som normale mennesker.
Det er definitivt flest av de dårlige periodene , men jeg får dratt meg på jobb og gjort det jeg skal. Det er ikke sånn at kollegene mine merker at jeg egentlig er syk.

Når jeg kommer hjem er jeg helt på bunn. Da er jeg så sliten at helt vanlige oppgaver blir som store hindringer. Det er vanskelig å holde orden hjemme, vaske klær og gjøre alt det som bør gjøres i et hjem. Heldigvis bor jeg alene så det er ikke så farlig om klærne aldri blir bretta eller om oppvasken står noen dager.

Jeg gruer meg til å dusje, for det er så slitsomt. I de verste periodene har jeg vurdert å barbere meg på hodet så jeg skal slippe å vaske håret. I dag har jeg hatt fri og på vei hjem fra butikken som ligger i første etasje av bygningen min begynte jeg å gråte på toppen av tredjeetasje fordi jeg var så sliten.

Det er så vanskelig. Jeg føler at hele livet bare er en lang arbeidsliste med ting som må gjøres.

Jeg har vært sykemeldt pga dette tidligere og da følte jeg at jeg var fanget i min egen leilighet. Det gjorde meg deprimert så det er ikke aktuelt igjen, da mesteparten av min sosiale omgang med folk skjer på jobb.

Er det noen som har vært der jeg er, som har noen gode råd å komme med? Jeg føler jeg har prøvd alt men er så desperat nå at jeg tar imot alt av tips og triks for å gjøre hverdagen min levbar. 

Anonymous poster hash: fc7b1...21f

Anonymous poster hash: d231b...60a

[AnonymBruker]

Fastlegen din kan hjelpe deg med å søke om at Nav betaler fra første dag du er sykemeldt. Så slipper du å ha dårlig samvittighet overfor arbeidsgiver pga det. Jeg tenker at du bør vurdere å gå ned i stilling, men det bør du diskutere med fastlege og Nav.

Anonymous poster hash: 95163...5e9

[AnonymBruker]

Fastlegen din kan hjelpe deg med å søke om at Nav betaler fra første dag du er sykemeldt. Så slipper du å ha dårlig samvittighet overfor arbeidsgiver pga det. Jeg tenker at du bør vurdere å gå ned i stilling, men det bør du diskutere med fastlege og Nav.

Anonymous poster hash: 95163...5e9

Jeg vil ikke være sykemeldt. Jeg får ikke dårlig samvittighet ovenfor arbeidsgiver, men jeg elsker det jeg gjør og det er stort sett det som gir meg en grunn til å stå opp hver dag. Går jeg ned i stilling kommer jeg til å bli deprimert herfra til månen.

er det ingen som har vært i samme sko som har blitt bedre på et eller annet vis?

Anonymous poster hash: d231b...60a

[AnonymBruker]

Finnes det noe alternativ behandling mot sykdommen din? Er vel ikke så mye annet å gjøre.

Anonymous poster hash: 95163...5e9

[gullhjerte]

Hva med kortere arbeidsdager? Da får du den sosiale omgangen på jobb, men mer tid til å samle overskudd. Snakk med legen din uansett. Jeg vet ikke hvilken sykdom du har, men den kan umulig bli bedre når du aldri har noe overskudd?

Noen tanker fra meg: Er du veldig opptatt av hva de rundt deg synes, og er redd for å yte dårligere enn andre, så kan det å hele tiden holde fasaden være utmattende i seg selv. Aksepterer du sykdommen din, og de utfordringene/handicap den serverer deg? Må du muligens senke kravene dine til deg selv, enten på jobb, hjemme eller begge deler? I samråd med lege, nav og sjef.