Angst og utbrent?

[AnonymBruker]

Jeg opplevde noe skremmende her en dag. Jeg holdt på å besvime, og skalv veldig etter denne hendelse. I ettertid har jeg følt meg dårlig. Lite energi, kraftløs og vanvittig trøtt. Har hatt hjertebank og svetter endel, og det har vart i et par dager nå . Var redd det var noe alvorlig galt, men prøvene var fine. Likevel ser det ut til at jeg har utviklet angst. Har aldri opplevd noe lignende før. Det hjalp liksom ikke å høre at alt var ok med kroppen min, så må være en annen grunn til at jeg kjenner på denne angsten. Kan det være at jeg har blitt utbrent? Jeg har vært utbrent en gang tidligere, men da ble jeg deprimert, nå virker det som om jeg har angst. Når jeg kjenner etter og spør meg selv om hvor denne angsten kommer i fra, så får jeg ikke noe svar. Noen som har opplevd noe lignende? Går angsten over? Kjenner dette er skremmende og ekkel.

Anonymous poster hash: aaf53...2a1

[AnonymBruker]

Ja jeg fikk dette for ett par måneder siden da jeg startet i ny jobb. Gikk veldig utenfor min komfortsone, og måtte prestere mye på jobben. La for mye press på meg selv, i tilegg til en mann som tullet mye med hodet mitt. Fikk ett par sånne opplevelser. Jeg får også angstanfall om jeg drikker alt for mye alkohol, da jeg blir redd. Har desverre ingen råd å komme med, og har heller ikke oppsøkt lege da det ikke plager meg daglig, men heller i sjeldne perioder. Så med andre ord, her var det for mye press, utbrent, og stress...... Ville gått til legen om dette plager deg. 

Anonymous poster hash: 8c62d...df6